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Es necesario revivir para saborear (Rozalén)

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viernes, 8 de noviembre de 2024

VII Trail Puerta del Infierno, Fuertescusa : la más.

     


Crónica de mi fugaz , y esporádica para mi desgracia, reaparición en el noble arte de correr por la montaña y sus sendas( bueno, correr ....).

    Desde hace un par de años, mi realidad familiar me ha hecho darme cuenta de que para mi es casi imposible entrenar para correr por el monte durante el invierno, debido a mi lejanía a las montañas, a la falta de horas disponibles, y quizá a mi propia ambición. Lo hablaba con una amiga el otro día, cuando tú corres por asfalto, el objetivo es claro: ir bajando tiempos e incluso, aunque cada vez sea más difícil, por la edad, hacer marcas. Eso es así, al menos para mi. Pero cuando tú corres por el monte, donde las carreras casi nunca son las mismas, donde pocas veces repites pues quieres disfrutar de diferentes sitios, aquello que yo más anhelaba era, al margen del disfrute y las sensaciones, era correr cada vez carreras más largas para disfrutar más del monte, y porque no , satisfacer cierto ego personal. Y eso, a día de hoy , no es posible. 

    La verdad es que yo no puedo sacar tiempo, con tres hijos adolescentes, trabajo  y dos padres con cierta edad, y que me duren así de bien, compatibilizar correr por el monte  con mi vida diaria.Así que estos dos años, y al menos en un par más, seguiré dedicado casi al 100% al asfalto, sin dejar de lado entrenar por el monte, pillar la bici o nadar en verano.

     Tras el mortero de estos dos párrafos, vamos al lío. Y os diréis, muy bien, pero para una que vuelves, ¿tiene que ser en un pueblito de Cuenca? ¿No había nada más cerca? Respuesta fácil: era puente, tengo casa en  la capital y aún no había corrido por la Serranía donde pasé mis veranos de juventud, y no tan juventud, pues sin ir más lejos este verano subí con mi hijo mediano la Morgorrita, techo provincial. Pues eso, que el elegido sería el Trail Puerta del Infierno, en la solitaria, mágica y bella localidad de Fuertescusa, en plena Serranía Conquense. Aquí dejo el enlace al track de la carrera corta.  

https://es.wikiloc.com/rutas-carrera-por-montana/trail-puerta-del-infierno-14-k-fuertescusa-182852064

La Puerta del Infierno


    Así que , presto para ello, enfilamos viaje el viernes hacia mi Cuenca del alma. Llegamos a la hora de comer, un buen arroz a la vallisoletana ( con oreja básicamente), unos pastelitos(huesos de Santo) en una la clásica confitería Ruiz, y enfilamos ya casi de noche a recoger el dorsal. El ambiente en el pueblo es muy acogedor, no hace demasiado frío y acabamos la visita con un quinto de cerveza en el bar del pueblo. Bajada, ducha y a disfrutar de unas copichuelas por la capi.

    Levantar algo resacoso y de nuevo unos 50' para llegar a un pueblo ahora si a tope de ambiente. Aparcamos en un prado a la salida del mismo, tras atravesar la famosa Puerta del Infierno, que son tres oquedades rocosas previas a la entrada a Fuertescusa. Nos arrimamos a la salida, para descubrir con sorpresa que hay muchísima participación de la zona de Alicante (Villena, Bocairent,...) entre los algo más de 300 inscritos en las tres modalidades: marcha senderista, trail corto de 15 km ( el mío) y la larga (26km). La verdad que ando un poco nervioso, pues son 15km pero con casi 900m de desnivel positivo, y mis entrenos se limitan a un Maigmó, unos rodajes por Gran Alacant y poco más.

    Pero bueno, al final tampoco hay mucho más que esperar al pistoletazo y en medio de un ambiente tan tranquilo como el propio lugar, a darle a la zapatilla. El tiempo es impresionante, con no mucho frío, pero con una niebla y unas nubes bajas que auguran unos paisajes espectaculares. Y os puedo asegurar, y sé que a mi amigo Martín no le gustan los maximalismos, que sacando las carreras que puedo haber hecho en Pirineos, esta ha sido la carrera MÁS bonita que he corrido en mi vida. Y si a eso añadimos una organización volcada, con unos voluntarios como pocos, yo no puedo entender que esta carrera no llene inscripciones. Ojo, que la bolsa con camiseta de primera calidad y unos manguitos Lurbel. Y casi por encima de todo, unas judías con oreja y chorizo como promesa final cuál vellocino de oro.

Fuertescusa

    Y ahora si, la carrera. Salida por el pueblo cuesta abajo para cruzar la carretera y ya en el primer kilómetro afrontar la primera de las tres subidas de hoy. He salido de los últimos por no hacer tapón, pero esta primera subida por senda estrecha me hace dudar de si adelantar o no, cosa que acabo haciendo para coronar en el km 2 tras unos 250m+, llevo las piernas ya cargadas y ¡quedan 13 km !. Eso si, en mitad de la subida una corredora comenta de ir viendo el paisaje que queda a nuestros pies, y a Dios gracias que buena idea. Me paro un momento para observar y deleitarme con uno de los paisajes  más bonitos que uno puede contemplar. hoces de roca, arboles amarilleando, pinos, y todo con nubes bajas subiendo y bajando. De verdad os digo que desde ese momento entendí que esta carrera, sin dejar de serlo, iba a merecer detenerse y mirar alrededor con calma.

Había que parar y mirar

    Bajada por pista donde pongo el único pero a esta carrera, y es que hay corredores que no sé en qué piensan, han salido con sus perros (atados) , los han soltado en plena subida, los pobres animales han ido subiendo y bajando molestando a la gente un poco, pero es que ahora en plena bajada te adelantan a toda ostia dándote unos sustos y pudiendo generar un peligro que no debería ser permitido. Ya sé que quizás  en una sociedad donde ya hay más mascotas que hijos esta percepción no sea muy políticamente correcta,  y quien me conoce sabe que adoro los animales, pero lo que no es no es.

Empezaba la bajada técnica

    Bueno, estaba bajando por una pista que se torna bajada técnica de narices debido a lo estrecho de la senda y al barro acumulado de días previos. Al final salimos a una pista en medio de un valle precioso, cruzamos el río Escabas que va bien cargado, para llegar al segundo avituallamiento, pues el primero había estado al coronar la primera subida. Aquí veo a los voluntarios cervezas en mano, les comento que a buenas iba yo a renunciar a la mágica bebida, la cual me ofrecen, pero a mi derecha veo el inicio de la segunda y más importante subida de la jornada, y me conformo con un triste Aquarius y unas alegres gominolas.

   Y aquí viene la madre de las cuestas, unos 500m+ en 1'5km, ¡Vamoooooooos!. La cosa empieza poco a poco, pero aquello empieza a no tener fin. Ahora bien, si lo que te rodea son corredores supermajos, voluntarios con una sonrisa como en pocos sitios he visto, el atravesar una oquedad en la roca que parece pura magia, un paisaje que no tengo palabras, una fina lluvia que confería a la situación algo más de épica, os puedo asegurar que aquellos 35' fueron duros pero mágicos. Eso me lo llevo y sé que algún día volveré.

Paisajes mágicos

    Coronado el asunto, tras increíblemente adelantar algunas posiciones aunque fuera lo menos importante, empieza la bajada donde iba a recuperar. Y empleo el pretérito imperfecto de deseo, pues la bajada había que verla. Sólo diré una cosa, es la primera vez que recuerde que bajo tramos con el famoso "culo a tierra", y no fueron pocas las ostias que vi. Eso si, al final bajada de nuevo al valle, km 7 y van 750 metros de desnivel, al final va a ser que si llegaremos con dignidad, aunque quede la mitad de la carrera.  Toca un ratillo de pista bonita durante un par de kilómetros antes de afrontar a última subidilla, la hocecilla, aunque los corredores locales prometen que es la más suave. Eso si, la lluvia fina ha pasado de txirimiri a  lluvia persistente.

Rodando por el paraíso

    Encaro esta última subida cuasi en soledad, sólo acompañado metros atrás por una corredora vegana motivada por saber que hay un caldero de manjar ajustado a su modus vivendi. Esta última subida de nuevo es diferente, y subimos casi inmersos a ratos por un arroyo, y pegadas a preciosas paredes que conforman la susodicha hoz, y que sirven de abrigo para la ganadería. Al final, y ya casi en absoluta soledad salvado por un excelente marcaje, coronamos justo en la bifurcación de la carrera de 26K, lo que dado mi estado de forma podéis imaginar mi sentimiento por haber elegido la distancia corta.

   Lo que resta es una bajada llevadera pero con unas agradecidas vistas ya al pueblo, que finalizan con una salida a la carretera inicial bajo ya una buena lluvia que finalizan con la subida final al pueblo, que empiezo corriendo pero finalizo andando, y con la gran recepción/entrevista/degustación herbero por parte de un speaker de 10. Tiempo final 2.15'20", posición final 56 de 100 llegados, 18 de la categoría, siendo esto lo de menos, pero consultable en https://www.timingsys.com/resultdata/551?mod_id=1033

Reponiendo con un buen herbero

     Directo a por el avituallamiento, que de nuevo serán unas cervezas, unos frutos secos y unas chuches como no. Retirada al coche, secarse, esperar a los andarines y tras un breve y tranquilo lapso,  unas buenas judías a resguardo en el Ayuntamiento de este precioso pueblo que es Fuertescusa, no sin antes derramar  la lágrima tras el discurso de una encantadora abuela el pueblo hablando del mismo y del desgarrador suceso provocado en Valencia por la ríada.


Fin de fiesta


O no, pero ahora si

     Por finalizar y como cloenda, creo que cualquier persona amante del monte debería perderse un fin de semana otoñal, o no,bajo cualquier excusa (andar, correr, bici, setas, desconectar) y visitar Fuertescusa. Si no lo hacéis, os estaréis perdiendo algo inolvidable y muy cercano. Nos vemos en la próxima


Magia


jueves, 30 de enero de 2020

XI Cross Nocturno Giménez Ganga + VII Trail Castell d'Aixa de Llíber: "Arránca ya,Carlos"

        El finde pasado, y tras toda una serie de vicisitudes que han hecho que aún no haya podido entrenar "de verdad", a mi pachanguero nivel claro, empezamos de nuevo , y que mejor y quizá única manera que con dos carrerillas chulas, recurriendo así al clásico entrenamiento con dorsal, truco muy recomendable cuando no hay muchas expectativas deportivas y/o no demasiada motivación.


Cross Nocturno Giménez-Ganga de Sax

   
   La primera de ella, una clásica de esas que no sabes muy bien por qué, nunca has corrido. ya hace años que Jordi me viene hablando maravillas de esta prueba: que si ambientazo, que si dureza, que muy bien organizada, y quizá su característica más llamativa: gratis. Desde luego que, después de haber catado la miel, no puedo más que felicitar a la empresa Giménez Ganga y al bello pueblo de Sax por tener este carrerón.

Sax precioso

      Así que, con un entreno de montaña de 1 hora y un rodaje de 60' el jueves en casi un mes, enfilamos Jordi y yo carretera Madrid dirección Sax. llegamos y aparcamos fácilmente, parece que el último rastro de "Gloria" acaba de pasar por aquí. Yendo  a recoger el dorsal, primera parada para saludar a Alberto(padre e hijo), Maite y Manolo, grupeta agradable donde las haya. Llegamos al centro del pueblo, y efectivamente compruebo que el ambiente y la organización van a ser especiales, no en vano seremos sobre los 1500 corredores . También detecto que Sax no está "asentado sobre un llano", y que la descripción Jordiana de una "hermana de Crevillente" no va a ir muy desencaminada. Saludo a los Satse Ángel Ros, Jaime y compañía, que están recuperando el nivel pretérito a sus lesiones, y a Paco López, el zumbao, que haciendo gala a su nombre viene a soltar piernas tras sus 30 km de entreno transilicitano.

Amigo y fotógrafo, gracias Alberto!

Humedad y algo de frío

     Vuelta al coche y tras vestirnos de luces, a la salida. Yo decido colocarme detrás,dada la diferencia de nivel existente con Jordi a día de hoy. Busco la parte trasera y veo a Alberto y cia, que se lo va a tomar tranquilo pues mañana se levanta a las 4 a.m para ir al Maratón de Almagro( no comment, no me quedan adjetivos). En plena charreta con Juan Lucas que por allí anda, gran persona y atleta, me propongo mentalmente acompañarle o que me acompañe, pues yo no quiero calentones hoy, paso de reventar en un circuito tan jodío como este, y tengo la seguridad de que como me pase un pelo, así será al 100%.

Con Maitita y mi liebre, el gran Juan Lucas

     Salida con cohetazo y a disfrutar. Una primera recta de casi un km, donde tratamos de ir adelantando sin molestar ni ser molestados, somos muchos y a pesar de la anchura de la calle, no es tarea fácil. A la altura de la meta, que no coincide con la salida, giro a 90º y empieza la fiesta. Una serie de cortos pero duros repechos, separados por tramos de apenas 100 metros, y donde hay un buen tapón de gente. Sobrepasado estos tres tramos, ligera bajada y veo que Juan y yo nos adaptamos perfectamente en cuanto a ritmo, cosa que me alegra infinito.

Antes de llegar al giro, en pleno pelotón

      Ligera bajada y sobre el km 2, creo, escucho a un corredor "Si, si , después del giro, ahí viene".. miro a Juan buscando una respuesta que sólo encuentro unos metros más allá, tras un giro casi de 180º... Como no podía ser de otra manera, un cuestalón, de esos que cansa de subir sólo andando, y no precisamente corto, nos espera. Como hay bastante gente aún, se monta un pequeño tapón que facilita no llegar arriba de los aproximandamente 300-400 m con el corazón saliendo por la boca. Desde ahí, restan 2 km de subidas y bajadas preciosas, por calles estrechas al principio, con mucha gente animando cerveza en mano( son las fiestas de medio año de Moros y Cristianos), para acabar con un último km por la general.

      Hasta aquí Juan y yo hemos ido sincronizados de maravilla, y así seguimos. Acabando la primera vuelta nos adelanta el gran Andrés Micó, coincidiendo su llegada a meta con el inicio de nuestro segundo calvario de cuestas jjj. En la segunda vuelta, el ambiente sigue impresionante, y nuestra tendencia es seguir recuperando posiciones, para acabar entrando con Juan en unos buenos 44'44",43'49 reales, posición 904 de 1339, todo ello en https://www.chiplevante.com/es/prueba/CROSSSAX-418-2019.

Por ahí detrás hay dos cabecillas

      Recogida de bolsa ( impresionante lo de esta carrera), saludo a un gran corredor como Antonio Lorente, que hoy acude de espectador, y tras la agradable charretilla, para el coche rápido, que la humedad que hay en el ambiente,en mezcla con el sudor que emana de mi cuerpo no augura nada
bueno. Intercambio de impresiones con mi Jordi, y hacia Alicante a descansar en la medida de lo posible...



Trail Castell d'Aixa( Modalidad Sprint)


       Bien pronto tocaba levantarse, y con gran sensación de pesadez en los cuádriceps, es lo que tiene no entrenar mucho, que 8km de cuestas te dejan baldado, aunque no compitas. Con el miedo en el cuerpo, me dirijo a Campello par reunirme con el presi, mi gran amigo Rafa, y dirgirnos por la autopista de "no peaje" (Dios que gusto) para la bella localidad de llíber, situado en pleno Valle de Jalón.
Llíber, en pleno Valle de Jalón

       He decidido tomarme esta carrera también como entreno, y sobretodo para poder echar un ratillo con Rafa. La charreta se hace corta, y pronto nos vemos con el dorsal y café en mano. Él va a la larga, con sus durísimos 24 km y 1100 m+. Para mi suerte, lo mío se queda en 14km (15km al final) y 400m+( 500m+).

El ambiente en la pequeña plaza es bueno, a pesar de la poca difusión que ha tenido la carrera en Internet, supongo que el pertenecer al circuito de trail de la Marina ayuda.Personalmente, esta es la zona que más me gusta de la provincia, la Marina Alta, con esa mezcla de montaña, ya con más verdor que nuestras comarcas sureñas, y la cercanía del mar, a caballo entre la costa y la Sierra de Aitana. Crema.

      Que me enrollo, lo primero que quiero es agradecer a Rafa por estar ahí y aportar su granito de serenidad, yo estaba preocupado por mi nulo entrenamiento a lo que añadía la carga de ayer. Estar con un amigo que tiene esa experiencia, y además en un tremendo estado de forma, tranquiliza, no se sabe muy bien por qué.Creo que sin saberlo me dio mucho.

Gracias Sensei

      Así que puntual, a las 9 a.m, con una temperatura perfecta, y con las campanas sonando , salimos el pelotón a dar una vuelta por las montañas del Valle. Como es habitual en mi, salgo en cola. Los dos primeros km son por asfalto llano, lo que viene bien a mis patas, tanto para coger circulación sanguínea y descargar/ calentar, como para mi ánimo. Ya sólo quedan 13 km...

Salida de los últimos, para no variar

      Cruzamos la comarcal por debajo y empiezan las primeras hostilidades. Unas primeras rampas, que se van intercalando con leves bajadas, nos conducen a un primer avituallamiento. Salida ya por repechos más duros, pero desde donde ya se divisa el Montgó. Pero es en el km 5 donde la hostilidad se hace visible. Una larga senda permite vislumbrar al fondo una montaña con tres  jorobas, y corredores ascendiendo. Ya sé a dónde vamos, ahora sólo queda subir.

Hasta la más alta había que subir

       Sorprendentemente para mi, que sé que es en las subidas donde no voy( uno es asfaltero en origen, mal que me pese), no me pasa demasiada gente. De hecho, me adapto al ritmo de una joven extranjera, que mira tú por donde, se despista y ahce que hagamos ella y dos o tres corredores más un buen trecho que no está en el trazado. Rectificamos y con un poco más de esfuerzo, coronamos el pico, con unas vistas impresionantes: Montgó, Peñón, Ferrer, Bernia, Aitana. Puig Campana,.... Brutal.

     Y ahora empieza lo mejor. La bajada, en un principio técnica, al llegar al tercer avituallamiento, sobre el km10, discurre por un trazado senderista, un PR conocido como la ruta del agua, y que también recorre, aunque a la inversa, la mítica Perimetral de Benissa. El ruido del agua al fondo del barranco, y la senda a media ladera, hacen una combinación de sentimientos que hace mucho no tenía, y es que este tipo de carreras son donde más disfruto. Voy recuperando posiciones hasta el final del barranco, situado sobre el km 12 y pico.

     Llegado este momento, y ante los avisos de mis queridos gemelos e isquios, voy ya con ganas de acabar. Al salir del barranco vislumbro el pueblo al otro lado del valle, quedarán un par de km, y nace en mi la absurda querencia de bajar de 2 horas, cada tonto con su caramelo. Veo posibillidades, que rápidamente quedan truncadas cuando nos meten por un barranco lleno de guijarros y pedruscos sueltos. Son llanos, pero perfectos para torcerte un tobillo.

    En mi caso, y como buen ansias, decido que soy más listo, y me subo al muro que hace de cauce de la puñetera rambla, que tendrá unos 40 cm de anchura, suficiente. El tema es que hay mucha rama y piedrecilla suelta, lo que hace incómodo también el tránsito, y decido bajarme, pero la cordonera se lía con una rama y... Voltereta mortal, ostión habemus, espalda dolorida,pero la peor parte se la ha llevado la pata derecha, heridas varias que no quiero ni mirar ya chequearé en meta.

Resultado posterior del chequeo

     Así que renqueando y con dolor, consigo llegar a la meta en Llíber en 2h08', posición 64 de unos 100 corredores, todo ello en https://www.mychip.es/resultado/castell-daixa-2019-2/finished.





 Meta al fin

     Reviso el estado de mi pierna, heridas fuertes y que duelen , pero no creo que pase de ahí. Me dirijo ávido en busca de la cerveza y las cocas variadas que ofrecen, y una de mis grandes debilidades.

Esto lo cura todo jjj

Tras reponer, me voy a cambiar y me dirijo al final del recorrido del trail largo a esperar a Rafa. Una agradable conversación con unas amables abuelas lugareñas, con un sol de invierno de lujo, me hace pasar un buen ratillo hasta que llega el presi. Su cara es de estar hasta los coj..., y me comenta lo que yo intuía. La segunda parte de la carrera era durísima, de lo más duro del ciruito. Me alegro de no haberme apuntado, pero me hace reflexionar, pues si quiero acabar la Cameta Coixa en Marzo ya me puedo poner las pilas.


Gracias presi


     Así que, alguna cervecilla, un poquillo de charreta y a enfilar para Alicante. Esperemos que no se vuelva a parar el motor de la temporada!

martes, 29 de enero de 2019

V Trail Aigües de Busot: sacando carbonilla entre amigos.


Este domingo pasado tuvo lugar la V edición del Trail de Aigües de Busot. UN trail, que tras un par de años duros en cuanto a participación, el buen hacer de las autoridades locales y de mi buen Kiko Hernández, al mando de 15 cumbres, han conseguido este año reflotar, con más de casi el doble de participación. Desde luego, mi primera felicitación para ellos, pues es una zona que bien merece una buena carrera.

 Organización

Espectacular Aigües

Desde luego, este año la publicidad ha hecho su efecto, pero no cabe olvidar que tiene casi de todo para triunfar: cercanía a Alicante; sus números son aptos para todos, ya seas montañero, triatleta o asfaltero con ganas de probar; recorrido con vistas espectaculares de mar y montaña, con el Cabeçó a un lado y el Mediterráneo a otro; y un pueblo con ganas de que la gente disfrute de sus montañas.
Pero para mi, el principal aliciente es que iban mis amigos. En un principio había pensado en seguir con la Liga de la Marina, en Llíber, pero el hecho de ir, en principio, muchos de mis skyrunners me hicieron inclinarme por este bonito trail. De paso, seguía acumulando para el Maratón de la Costa Brava en el horizonte, y mucho más lejos los 101 km de Ronda, si Dios quiere.

Esto nos esperaba

Así que en la bella población de Aigües me plantaba a las 8:15 con mi gran Rafa, que deja a su María José renqueando por unas inoportunísimas molestias en las cervicales, ánimo máquina.Y aquí descubro lo que mola correr en casa, y es que no paras de ver a esos "conocidos" que, al menos para mí, son algo más, gente a la que te une algo más, a las que ves y te dan ganas de dar abrazos. Los amigos de esto del correr. Bendito sea.

Primero en saludar, mi gran Jaime Vicens, mi seal, un puto máquina que a pesar de estar centrado en el 5000, hace hoy un top 15; después al gran enrique Gallego y su mujer, pura tradición y fuerza en esto del trail; también a Enric Aragonés, que a pesar de su reciente operación, y sus quejas, está como un tiro; a los pinzas, encabezados por Martín y Lidia, y que joder como me mola verlos; a Marjolis y Pepe, apolaneros hoy, y que sobretodo son buena gente, de las que llevan mucho tiempo en esto; a  Raúl , con el que comparto cumples de peques, y que es pura fuerza con la bici, pero anda preparando la Transi, otra fuerza de la naturaleza; a Raulet, de mi grupo sky, ganador el año pasado pero que lamentablemente anda lesionado; pero por encima de todo, a Serafín, Pili y José, mi gente, con los que compartimos breves momentos de café, pero que saben a horas, y como siempre digo, muy muy buena gente. ¡Que bueno correr en casa!
 ¿llamaría a urgencias? Con el gran Jaime Vicens

Mi gente

 Vamos a por el dorsal, y tras una pequeña incidencia rápidamente solucionada, café ya mencionado y a por la línea de salida. Trato de no salir muy adelante, aunque hoy vengo a testar cara a Costa Brava, allí hay cortes, no muy severos, pero no me puedo confiar. Y a las 9:30 semipuntuales petardazo y a disfrutar.

Avisado estaba de un pequeño tapón al principio, vamos rodando este primer km por un tramo de pista hasta llegar al comentado stop, que en mi caso no me parece tanto pues en breve pillamos un tramo de pista semiascendente. Se puede rodar bastante bien, y las piernas aún van, pero trato de retener, no quiero arriesgar hasta completar la subida, pues hoy el perfil es mitad para arriba, mitad para abajo básicamente.

Km 4 y tras una pequeña bajada, llegamos al primer avituallamiento. Y aquí empieza la primera y no única subida, como yo pensaba. 1 kilómetro y pico de zig zags duros, pues todos, quien más quien menos, va forzando. Rápido finalizamos el kilómetro de rampa para llanear a enganchar la famosa subida del salmitre, que nos llevará esta vez si al collado que da acceso a la subida por al pedrera del Cabeçó. Me resulta curioso pensar que hace una semana estaba por aquí en sentido contrario completando la circular a dicho monte. En esta subida, al igual que en la previa, y por primera vez en mucho tiempo, voy adelantando gente, hasta llegar donde Raúl,él está empezando de nuevo y no lleva ganas de forzar, y amablemente me cede el paso en el collado, donde ya toca empezar a dar gas de verdad. 1 horica escasa y 6'5 km, no va mal la cosa para llevar casi 500 m .

Empezamos la bajada, sigo a un corredor que lleva buen paso hasta llegar donde José, que hace lo mismo que Raúl. Este mismo me alcanza casi al final de la bajada, y charlamos un rato debido a un tapón que se ha formado. Y es que de igual manera que no entiendo a quien arriesga una ostia por ganar una posición iendo el 150, y cuando a 500 m tienes una pista, tampoco entiendo a quien no se aparta cuando tiene gente más rápida en ese momento detrás.

Por fin llegamos a la casa mi amigo David Iborra, donde sendeamos por una vereda superchula para llegar a una pista. Y aquí llega mi desilusión, kilómetro 10 aprox y empeiza un pisteo con tendencia "p´arriba". ¿pero esto ya no era todo cuesta abajo? Además, en ciertas partes la pista tiene la suficiente inclinación como para hacerte dudar de si echar pie a tierra, cosa que hago a tramos. El pisteo se prolonga durante 2-3 km, el plátano y la manzana del desayuno se están empezando a revelar escasos, mis fuerzas no están para nada "intactas", pero en ese momento vuelvo a ver el Mediterráneo brillando , y justo delante el pueblo. No queda otra que darle, flaquear los cojones.

El Puig vigilando, así no se puede flaquear

 La pista alterna largos y suaves descensos con repechos cortos que hacen echar mano a la pantorrilla.
Y cuando ya empiezo a dudar de cuan largo será este trail, reconozco la parte inicial de la carrera, y es cuando veo a Martín al fondo( vaya carrerón se ha pegado el "asfaltero") y por fin encaro meta, para acabar en 1h40' los 15 km y 560 m+, posición 161 de 331(por debajo del 50%, olee).. Todo ello en http://www.intercrono.es/img/eventos/417/clasificaciones/01_CLASIFICACION_GENERAL_CORREDORES.pdf.
Dedicación para mis tres hijos siempre

 Felicísimo en meta, como pocas veces, saludo a mi gente y disfruto de un buen avituallamiento mientras disfrutamos del sol y de una gran mañana de trail que quedará en el recuerdo de todos.




 Quiero dedicar hoy esta carrera a todos aquellos que compartís penas y alegrías conmigo, a los que estáis ahí cuando se os necesita, aunque sólo sea para echarnos unas risas. Gracias, seguimos camino de Palamós y Ronda. Lo dicho, lo mejor, los amigos.