VIII Legua Huertana Los Dolores, por poco.

    

    

Y con esta crónica damos por finalizada la Navidad, casi un mes más tarde. Por desgracia, en estos días ha habido una recaída en mi fascitis, y me va a tocar hacer una nueva parada de mes y medio dos meses largos, así que hasta finales de Febrero os ahorraréis las desventuras de este corredor de medio pelo jjj.

    La historia de esta carrera llega en mi "ansia", ahora justificada, de querer aprovechar la mejoría con mi pie. A pesar de que coincidía con un tercer fin de semana libre, hice caso del consejo de mi buen amigo Andrés Macías e intercambié un día de entreno de calidad por esta carrerica. Y así me animé a bajar a la preciosa Murcia, a una de sus pedanías, a correr la renacida Legua Huertana de los Dolores, con la garantía de la buena organización de Ginés Soto.

    La carrera coincidía con muchas de la región murciana, lo que hizo que no hubiera mucha participación. Yo llego tras un buen fin de semana de entrenos(nadar, bici,...) y en la cabeza darme un buen apretón, sin saber nada del circuito, pues apenas encontré referencias por Internet. Día fresco y soleado, ideal para correr. Llego a la bonica pedanía y enseguida encuentro aparcamiento cerca del colegio. Me dirijo a la calle principal, de donde sale la carrera, recogiendo enseguida el dorsal, compruebo la lista de participantes, no llega a 150, y al coche, no sin antes el imprescindible café, que hay que hacer negocio en el pueblo. Me visto de luces e inmortalizo el momento gracias a otro corredor que alterna cámara y cigarro para hacerme la foto. A mi estas alturas ya no me sorprende nada, de hecho me acuerdo de mi hermano hace muchos años con las mismas momentos antes de marcarse una muy buena San Silvestre de Crevillente.

    Llegada la hora, nos plantamos en la salida. El hecho de haber bastante marchadores locales da lustre a la salida, y además tengo la suerte de poder saludar a un conocido de la Liga de las Arenas, Juan Arlandis, un tío súpermajo que me comenta que está volviendo a las carrericas, aunque un corredor fuerte como él poco pierde si sigue entrenando un mínimo. La speaker comenta los pormenores del evento, al que se añaden el Concejal de Deportes y el organizador de la Legua. Es ahí donde me entero que esta carrera desapareció unos años, y que sólo el esfuerzo de unos pocos ha conseguido que renazca Y es aquí donde viene mi clásica reflexión de toda crónica que se precie. hay que luchar por estas carreras de pueblo organizadas con cariño por clubes y entidades locales, o a la larga nos arrepentiremos, pues sólo sobrevivirán las caras organizadas por empresas que pondrán su buen hacer, pero faltará el alma. Este año, si mi pie me lo permite, voy a seguir con los circuitos, esta vez Monóvar, Novelda y  CorrexMurcia, carreras de entre 5 y 10 K, bien medidas y con la ilusión de mucha gente. Y encima suelen ser baratas. No perdamos el oremus, que a todos nos gusta la Media de Valencia, etc... pero hay otras muuuchas.

Salida con las liebres en primer plano

    Vamos ya a la carrera. Petardazo y salgo en tercera línea, más por vergüenza que otra cosa. Giro a izquierdas a los 100 m para encontrarme entre el público a un ciclista que me quiere sonar, y que a la postre sería mi querido Paquico Arrierosky. Enfilamos una calle de chalets donde voy siendo adelantado por unos pocos, yo sigo a mi ritmo, que ando descubriendo que en 5 kilómetros da tiempo a recuperar posiciones y es peligroso pasarse de frenada. Salimos del pueblo pasado ya el primer kilómetro, recta larga con unas vistas privilegiadas de la Sierra Murciana, para pasar por cerca de la autovía en el único repecho de la carrera, y dar un giro de 150º a la altura de unas simpáticas voluntarias, a las que agradezco su esfuerzo. Recta de vuelta al pueblo donde se puede aprovechar la bajadilla y primer paso cerca de meta.

    La segunda vuelta , efectivamente, voy empezando a adelantar a algún corredor, hasta que en la bajadilla final me digo a mi mismo de apretar en la recta y no irme con nada a casa. Adelanto a dos corredores y consigo entrar en 21'59", el 20º de la general, todo ello en https://www.dorsal21.com/3426-clasificaciones--Carrera-Popular.html . Contento por poder bajar de 22', me dirijo al coche a cambiarme, tras lo que vuelvo a por un poco de avituallamiento. En esas ando cuando me da por mirar la clasificación, no vaya a ser que haya grupos de edad cada 5 años. Y resulta que si, pero... quedo el 4º. ¡Ostras, por qué poco! Mientras vuelvo al coche y en el viaje de vuelta no puedo sentir un poco de rabia y surge en mi mente el "¿ y si hubieses apretado desde el principio?,¿hubieras subido al podium?" Y me cabreó conmigo mismo por el absurdo anhelo de querer un pódium para justificar mi ego, pues el tiempo no era merecedor de ese premio (22' en un 5000 no es buena marca, se vea como se vea). Y en ese momento me digo a mi mismo que si sigo esforzándome, el pódium llegará cuando el de arriba quiera, y que hay que seguir apretando para mejorar. Me quedo con eso.

Y si....?

      Bueno, y ahora vuelvo al punto de partida, gimnasio, spinning, bici y natación. Si todo va bien, y sólo si va bien de verdad, probaré el día 22 en la primera prueba del circuito de Monóvar, y si no seguiré curando.

    Y antes de acabar, volver a felicitar a la organización, a la empresa Ginés Soto, y desde luego yo siempre estaré apoyando estas carreras y si puedo , por supuesto volveré a la Legua Huertana de Los Dolores

P.D: ¿Sabéis quién fue 3º de mi categoría creo? El corredor del cigarro....

X Carrera Reyes de San Fulgencio: un clásico de la Navidad

  

  Vamos acabando las crónicas de una Navidad intensa en lo que a carreras se refiere, y por muchas más así, pero vamos al lío que se me acumulan las crónicas. Eso si, la cosa buena para vosotros es que al ser carrericas cortas las crónicas también lo son, de hecho muchas veces hay más del pre que de la carrera en si jajaja.

     Al lío. A esta carrera le tengo especial querencia, pues es una de las que más veces he corrido. Llana y agradecida, siempre es fácil conseguir muy buena marca si estás en forma o no  pasarlo demasiado mal si te has marcado unas Navidades "tope gama". Si a eso añadimos la buena temperatura propia de esta época ,una organización de 10 y que suele haber mucha presencia de gente de mi club y amigos, para qué más.

    En esa línea, en esta carrera tuve de nuevo la suerte de poder ir con mi buen amigo Jordi, retornado al asfalto y en época post maratoniana. El día anterior sobrevolaba la duda sobre la carrera por el anuncio de temporal, pero como no , la AEMET falló, exageró y creo el miedo, algo que algunos se deberían replantear. El tema que fue al llegar  a San Fulgencio la mañana del domingo, el tiempo estaba ideal, incluso un poco menos del frío habitual en esta carrera. Recogida rápida y eficiente, y primeros saludos: Donate, al que siempre es un placer ver y que anda fuerte como siempre y Paco Onteniente, Dani Agulló, Santi Rico, Óscar Mas y algún compañero más del club que ya no recuerdo, pues son demasiadas carreras y ya confunde uno. Cafetazo en nuevo bar , pues el clásico de la plaza está cerrado, y vuelta al coche, vestirse de luces y vuelta a la entrañable plaza de donde saldremos.

    Se acercan las 10 a.m, y hoy me dispongo a no salir de los últimos. Sé que tras el tute navideño lo tengo crudo para hacer una buena marca, si es que a día de hoy se puede cuantificar eso, pero me apetece dar un último apretón antes de volver a la rutina diaria, y además creo que todos vamos con las mismas ideas. Se acercan las 10 a.m, y Manolo Maciá empieza a dar caña desde el micrófono, lo que unido a una música in crescendo que emociona me hace recordar porque adoro correr carreras populares. Y a en punto, a darle gass.

    Primera callejuela para ya coger la primera recta larga, pero el suelo anda mojado de las lluvias de la noche anterior y hay que ir con ojo. Soy adelantado por multitud de corredores y sólo encuentro acomodo al lado de dos críos "ingrávidos" pero con la mitad de zancada que yo, mas uno que ya anda curado de espanto acepta la situación si problema. Vamos rodeando el pueblo por las largas y planas rectas que definen este circuito, rodeando el auditorio donde tenemos aparcado el coche para ya picar el primer kilómetro y medio. Entramos en el pueblo por la callejuela que tanto em gusta para alcanzar la plaza justo en el lado opuesto a meta. Se encara una larga calle donde puedo saludar a Toni López, uno de los fundadores del club y vuelta para pasar por meta.

Un crío y Jordi pisándome los talones 

   Otro crío camino ya del primer paso por meta

     Empieza la segunda vuelta, los infantes aflojan ritmo y yo me digo a mi mismo que son 2'5 km y voy a dar un acelerón, me veo bien y con fuerzas. Y así es, poco a poco voy regulando ese ritmo de los 5K que tanto me gusta, pues sabes que puedes acercarte al límite sin riesgo a petar como un campeón. 

Rectas ya más solitarias y mejor cara

    Voy adelantando a gente que siempre ha estado ahí delante de mi, la mujer del C.A Dolores rubia, una que emite unos ruidos peculiares,.... y así hasta enfilar el callejeo por el pueblo y poder entrar en meta en 21'28" reales, 21'34" oficiales, posición 118º de 502 llegados a meta,a 4'24/km, todo ello en https://www.chiplevante.com/es/prueba/carrera-de-reyes-de-san-fulgencio-1005-2026 , ¡ mejor que en Bigastro!, y es que tengo que querer a esta carrera. Donate ya ha llegado , y en breve lo hace Jordi, con quienes departo mientras avituallamos como Dios manda, y es que en San Fulgencio esto es otro plus.

Meta al fin

    Y con la sonrisa en la boca por el placer de haber podido compartir y vivir otro de esos "ratos" nuestros, enfilábamos para casa, no sea que fuera a llover. 

Foto del gran Toni López

III San Silvestre Bigastrense: que bonicas son estas carreras

 

    

ºVamos con la crónica de la que fue la primera carrera del año, que estoy sin ordenador en casa y se me acumulan las crónicas jjj.

    Carrera esta la San Silvestre Bigastrense, pues como ocurre con varias de estas carreras navideñas, tienen un aroma a aquellas carreras de mis inicios, donde no había inscripciones "on line" y las hacías en los comercios locales o en las sedes de los clubes. A esta llegué a través del listado de Rafa de Correbirras, que hace un extenso compendio de carreras navideñas. Cuando vi esta me dije de seguir conociendo carreras nuevas, y encima en Bigastro, cuya Joaquinesca es una de mis favoritas. la cosa es que te apuntabas a través de la web de la Concejalía, ni Chiplevante, Dorsal 21 o Asuspuestos, mis páginas de cabecera. 

    El año había acabado con dos carreras y yo lo había empezado con unos buenos entrenos de bici y natación, con lo que este día 3 de Enero amanecía, a parte de frío en lo meteorológico, con las patas algo cansadas, pero bueno, " un 5K no es para tanto". Así que, aprovechando que la hora de la carrera era hora de marqueses, las 11, enfilé hacia mi querida Vega Baja con la intención de conocer una carrerica más y a ver que tal iban los ritmos, para que engañarnos.

Fresquete a las 10 a.m

    Llego bien y busco el clásico parking de la Joaquinesca, esta vez mucho más vacío y fácil de aparcar. A pesar de los 4-5º C, no hace excesivo frío y rápidamente me dirijo a la plaza donde se suelen repartir los dorsales. Empiezo a pensar que no seremos muchos por el poco movimiento que detecto en los alrededores, pero me engaño, y ya en la zona de recogida de dorsales se ve mucho ambiente, y sobretodo de gente disfrazada. Y es que he de decir que la mayor parte de los participantes eran caminantes que buscaban vivir el buen ambiente al ir disfrazados y en grupeta.

Dorsal grapado en una buena bolsa de corredor

    En el clásico parking

    Tras un buen cafetazo, vuelta al coche, me cambio y a la plaza. Nos juntamos apenas cuatro filas de corredores, y puntualmente a darle a la zapatilla. El recorrido es la parte urbana, de dentro del pueblo, de su hermana de Diciembre. Primeros metros y en seguida un pequeño repecho, consistiendo el resto de los otros dos kilómetros de la primera vuelta en un ida y vuelta por el pueblo en largas rectas que permiten ir ajustando el ritmo.

A full

Circuito clásico

    Así lo voy haciendo pero he de decir que las sensaciones no son tan buenas como en las carreras previas, aunque el paso por la zona del Ayuntamiento, la Iglesia y calles adyacentes, con muy buen ambiente, animan el paso, hasta el paso por meta.

Animación en el primer paso por meta

    La música y el  confetti al paso por el mismo animan y , aunque el repecho inicial esta vez se pega más. Empiezo a adelantar gente, hasta una chica cuyo nombre desconozco y que estos años atrás siempre me dejaba bastante detrás, buena señal de que este año vamos finos a pesar de la fascitis. Al final 5k si se hacen rápidos, y aunque gran parte de la carrea he ido pensando en la Carrera de reyes de San Fulgencio de mañana, pego un último apretón para entrar en 23'51", a 4'29/km. Al ver los ritmos quedo un poco decepcionado tras el 4'15 de Elda en un circuito, aunque más corto, más duro. Pero enseguida pongo en contexto y me voy a por mi agua y mi cerveza sin alcohol, infructuosa la búsqueda de esta última. Y sin clasificación oficial, sólo había una persona apuntando los tres primeros (old school never die), ni falta que hacía, me voy para el coche más felliz que una perdiz, recordando siempre el espíritu KMsxhacer de m iañorado Alberto. Y a descansar, que en menos de 24 horas volvía a haber marcha

XLIII San Silvestre de Elda , la popular: en busca del dorsal perdido

   

     Seguimos con las crónicas de las carreras de esta Navidad 2025/2026 , y ahora tocaba una San Silvestre de verdad, de las de 31 de Diciembre, y además una con solera, la Eldense.

    La historia se remonta a muchos años ha, cuando para moi sólo existía la Crevillentina, y empecé a escuchar que en la ciudad del zapato su San Silvestre juntaba ¡4000 personas!. Esto hizo que se fijara en mi cabeza, lo que sumado a que este año llevo muy pocos kilómetros por el tema planta del pie, lo vi a huevo. El asunto es que a la aventura se sumaba mi gran Jordi, repatriado al asfalto y en su época post maratón Alicante, y quizá motivado por la existencia como novedad de un 5K homologado por la federación. O sea, que teníamos una popular de 2'5K y la susodicha federada, y claro está, nos apuntábamos a las dos sin dudar. Ah, ¿había comentado que ambas eran gratuitas?

    Llegaba el inicio de las vacaciones, y aprovechamos Jordi y yo la primera mañana para acercarnos al Mercado de Elda y recoger ambos dorsales, cafetazo y para casa a recoger a mis hijos. Primeros postureos con los dorsales, y se guardan que del 23 de Diciembre hasta el último día del año aún queda mucho...

   

Los dorsales...

    Y pasó la primera parte de la Navidad, y como los fieles lectores sabrán, empecé la segunda parte viajando a Torrevieja a correr su San Silvestre. Durante ese viaje caigo en los dorsales del día siguiente, y la cosa es que no me viene ningún flash visual de haberlos vistos por casa durante la semana. Al llegar de la carrera, empiezo a buscarlos pero mi casa no es muy grande, y rápidamente constato que no aparecen. ¡No me jodas! Bueno, mañana aparecerán, me digo a mi mismo con poca convicción.

    Obviamente, al día siguiente no aparecen. Llamo a mi amiga María Gala, petrelense de pro que corre la San Silvestre hoy, y le comento el tema. Ella va a recoger el suyo, y allí expone mi caso, y la respuesta es la normal: para el federado imposible, pero nos queda uno para la popular. Me acerco a tomar un café con Marieta, lo que es toda una alegría, recojo el dorsal y ya me quedo dudando: ¿Salgo en las dos, una sin dorsal? o ¿Corro la popular sólo, y esto es una señal para no cascarme la fascia el último día del año? Al final, decisión tomada, segunda opción, haré de fotógrafo en la primera, por más que me duela, y ya.

    Así que bien temprano, sobre las 15:15 iniciábamos el viaje a Elda, pues ya sabíamos de la posible dificultad para aparcar, entre participantes en la carrera y los que participaban en el tardeo que tan de moda se ha puesto. Al final lo hacemos al lado del IES Azorín, café rápido y sin despistarnos a la ambientada Plaza Castelar. Allí Jordi se viste de luces, con algo de dolor en mi corazón, e inicia el calentamiento.

El corredor y el "despistao"

 A las 17 dan la salida al 5K federado, dos vueltas al de la popular, y disfruto haciendo fotos y viendo a buenos amigos como la propia María, Jordi, Anaya, Guerra o Augusto.

Momentazos de la salida de la San Silvestre de Elda federada

    Al acabar el primer round, me uno a Jordi que anda contento en su vuelta al populeo, y me comenta los entresijos del circuito: rápido pero no llano, una primera parte en bajada y la segunda puede uno imaginarse. Saludo también a María, quien amablemente se ofrece a hacerse cargo de la mochila. Me visto rápidamente y a colocarse bien, que con más de 3000 personas y mucha familia, conviene por seguridad de todos no salir muy retrasado. Eso si, lo que si me hace estar muuuuy feliz es que después de mucho tiempo, volvemos a estar Jordi y yo juntos en una línea de salida.

Salida de la popular en una calle anexa a la salida a la de la federada

    Y por fin, a eso de las 18h, a disfrutar de la segunda San Silvestre más antigua de la Comunidad Valenciana tras Benicarló, en medio de un ambiente espectacular. Salida a trompicones intentando no tropezar con ningún crío, por una recta que pronto se convierte en bajada. Al ser tan poca distancia decido apretar desde el principio, y en las cuestas ya veremos. Han dado las luces, y como me reconocía Jordi luego, esto le daba un plus al asunto. Se llega a un falso llano sobre el km 1, y ya desde el 1'5 a subir. Yo voy bastante bien, sin mirar el Garmin, y empiezo a adelantar sin bajar mucho el ritmo. tras un falso llano se encara la larga y espectacular recta/cuesta final, que me deja en meta dándolo todo en 9'48, a 4'15/km. Tócate las narices, más rápido que ayer en un circuito más duro. Lógicamente, no hay clasificaciones, como debe ser en una San Silvestre popular, al menos en mi opinión, y más siendo gratuita. La alegría en lo deportivo es que al consultar los datos del reloj, los últimos 300 metros que picaban para arriba los metí por debajo de 4'!!

Friki de los datos hasta el último día del año

    Nos juntamos con María, su novio y su hermano para el tema mochilas, un poco de charreta y al coche a cambiarse tras coger un botellín de agua de un palé que han puesto modo self service. A mi me basta y sobra.

    Una vez calientes, nos acercamos a ver el megasorteo post carrera y rápido emprendemos vuelta, que toca reponer bien los hidratos.

La siguiente, la Bigastrense, pero eso ya es de 2026 jjj. ¡Feliz año a todos!

V CAPT Torrevejense: empieza el carrusel de San Silvestres

  

     

    Empezamos el año con la crónica de la primera carrera navideña, segunda más bien tras Alcantarilla, pues sigo considerando que San Silvestres son sólo aquellas que se corren el último día del año, pues ello conlleva la esencia de despedir el año dando zancadas, y por eso son especiales. Correr el día 26,28 de Diciembre o incluso el 3 de Enero es otra cosa.

    Navidad especial esta, pues por primera vez en siglos me había cuidado durante la misma, con los clásicos excesos de los días especiales pero no otros días, y sobretodo sin nada de alcoholes ni demás que suelen completar estos días tan familiares y de eventos propensos a los mismos. Eso me hacía llegar muuucho mejor que otros años a estas carreras, años en los que incluso no he ido a las mismas por mi bajo nivel de forma.  

    Por otro lado teníamos la fascitis plantar que tanto me quiere y no me abandona, lo que hizo inclinarme por apuntarme a muchas carreras, pero mayoritariamente corta. Y la primera sería la Torrevejense, un 3K de la que algo había oído hablar, a pesar de su juventud, pues esta sería su V edición.

    Así que, tras haber pasado con mis hijos la primera parte de la Navidad, cambio el chip, me hago la mochila y enfilo la casi hora que me separa de la villa marinera. Había preguntado a mi presi por la forma de aparcar, pues la intuía difícil, y así es, con bastante tráfico aumentado por las calles cortadas por el evento, así que al final aparco en la C/Fuensanta, a algo más de 13 minutos según Maps de la salida. Para evitar caminar más que correr como me ocurrió en Alcantarilla, esta vez me llevo la mochila con la esperanza de que pueda dejarla en consigna o similar.

Al final hubo consigna magníficamente atendida

    Tras mi pequeña peregrinación hasta la plaza del Ayuntamiento, llego y el ambiente es muy bueno, las luces ya llevan rato encendidas y la iglesia y el Ayuntamiento lucen espléndidos. Los dorsales los dan en un edificio anexo al Ayuntamiento, de forma eficiente y rápida por las simpáticas voluntarias del C.A Torrevieja. Me cambio allí mismo, y el resto del tiempo me dedico a vivir el ambiente navideño, ver el Belén y consultar los listados de inscritos, que este año rozan los 800 participantes. Único pero, 10 euros me parece un poco excesivo por 3K, y mira que yo no soy nada exigente con los precios, es más, si no me hubiera convencido no me hubiera apuntado, que nadie nos obliga. A mi esta cuestión en general me da igual, soy un heredero de la tradición de mi buen Alberto, a mi me gusta viajar y correr, conocer pueblos y ciudades nuevas, al mismo tiempo que en otras ocasiones lo que busco es batir marcas o mejorar. Las camisetas o las regalo o las dejo en bancos de la plaza donde corro, ya no em caben y algunas ni las estreno. Y ojo , la de esta carrera es bien chula, pero si bajasen unos eurillos el precio lo petarían fijo. Dicho lo cual, un 10 para la organización y, desde luego , yo repetiría.

Buen ambiente en la salida

    Al lío, con mi fascitis decido calentar poco pero calentar, pues i bien en 5K si me da tiempo a coger buen ritmo, en un 3K ni por esas, pudiendo saludar al magnífico fotógrafo de Acariciando la luz.

Hoy había que calentar

    A unos 10' me acerco a meta, el ambiente es muy bueno y muuucha gente va disfrazada. también mucho crío, pero claro, ojo con estos que son ingrávidos y van como balas. Más miedo me da en estas carreras taan populares que gente no acostumbrada se ponga muy delante y luego sea difícil adelantarlos. 

Salida a full

    Y así llega la hora clave, las 19:30, y al lío. Esa vez seré corto, primer tramo de ligero sube y baja, donde soy adelantado sin misericordia por todos lados, y eso que yo no creo ir lento. Acabada la recta, pequeño ida y vuelta y a subir un repecho, que nos deja en una larga recta que pasa de nuevo por la plaza de la salida, pero al otro lado, km1. Avanzamos por una calle con bastante ambiente y giro a la izquierda, bajada rápida hacia la zona del paseo marítimo. He conseguido mantener el ritmo, y empiezo a ser yo el que adelanta. Salimos al paseo, km 2 , e iniciamos un largo ida y vuelta muy bonico, y es que esta carrera me recuerda al Cross del cercano Guardamar, muy rápido sin ser llano del todo. Sigo adelantando gente, y ya acabamos el paseo y con giro a la derecha, recta final en leve subida para acabar en 13'31", a 4'29/km, el 144 de 731, todo ello en https://www.alcanzatumeta.es/resultados-express.php?e=1004787&p=1113159, lo que no está nada mal para no entrenar casi nada de carrera. Eso si , me quedo un poco decepcionado por el ritmo, pues no deja de ser un 3000 y aunque apenas corra, si que ando muy bien de peso y las últimas carreras iban en progresión. Eso si, he ido estable todo el rato, apenas dos segundos de diferencia en los 3 km. Pero bueno, ya me curaré y será todo más normal.

Final acorándome de los de siempre

    Así que obviando el trozo de coca y el chocolate, cojo un par de botellas de agua, recojo la mochila y emprendo la vuelta al coche, que al día siguiente tenía el siguiente round: San Silvestre de Elda

Y mañana, máaaaaas

IX San Silvestre Bruja de Alcantarilla: tomar nota de no correr tras EPI

    

     Seguimos transitando por el duro camino que está marcando mi "querida" fascitis plantar, e igual que tras la carrera de Molins las sensaciones eran ascendentes, esta vez tocaba la otra cara. Y el único responsable fui yo esta vez, aunque con matices. 

    El asunto es que el viernes anterior  tenía una sesión de fisio para ir dando fin a mi lesión, y tocaba EPI en mi alternancia entre este método y las ondas. Al acabar la tortura eléctrica, José me comentó que ahora un buen tiempo de reposo, pero en mi mente estaba el ocupar la tarde de sábado en un nuevo 5K, la San Silvestre de Alcantarilla, ciudad que me traía buenos recuerdos atléticos y que me permitiría ocupar la tarde del sábado, pues el domingo por la mañana tenía organización y voluntariado con mi club de natación Aquatic en la Travesía de Navidad de Alicante. Salgo del fisio dubitativo y cabreado por la situación, pero durante la vuelta tomo la decisión: vienen días de descanso, es sólo un 5K, estoy cansado de renunciar a carreras, en fin, que sea lo que Dios quiera.

    El sábado amanece buen tiempo, un poco de gimnasio, me paso por el cumpleaños de mi gran amigo Paco, comida pronta y a eso de las 4 enfilo dirección Sur mientras escucho el último Radioestadio del año. Llego pronto, pero cortes de tráfico a go go y mi poco afán de aventura por buscar y callejear en pro de un cercano aparcamiento me llevan con mi fiel Kia a aparcar en la ronda de circunvalación, dicho sea de paso aconsejado por un amable policía local. Cuando le pregunto por la lejanía de la salida, lugar donde reparten dorsales, me espeta un " bha, unos 10 minutillos". La cosa es que no se alejaba mucho de la realidad, pero claro, cuatro subes y bajas al final sumaron casi 1 hora de caminata..

Alcantarilla y su Noria

    En fin, abandono los entornos de la fábrica Hero para , tras callejear un poco, enfilar la calle mayor hasta la Plaza Adolfo Suárez, donde reina el buen ambiente típico de las carreras navideñas. recogida rápida de dorsal, y me llevo una de las alegrías de la tarde al poder saludar a mi buen amigo Gaspar Campello. El fresquete hace que la bajada al coche a vestirme de luces sea rápida, lo que no impide que el malestar de planta típico del día post EPI se haya transformado en resquicios de dolor, nada bueno presagia el asunto.

    Me visto sin pausa, pues la noche se ha echado encima en la previa al solsticio de invierno, y con tanto peregrinaje ya no voy tan sobrado de tiempo. Visto de corto y vuelta a la romería, con parada en un Consum para coger algo de merendar, que la carrera es a las 18:30 y ya que la vamos a pifiar, por lo menos no hagamos el ridículo. Me ubico en la zona de salida, cada vez más gente se agolpa, y es que sobrepasamos los mil corredores,en la que es campeonato regional de 5K i última prueba de la Liga Running Challenge de Murcia. Antes de seguir, reseñar que organización de 10 por Rajaos Runner's de Alcantarilla.

Homenaje a una corredora local fallecida

    Tras un respetuoso minuto de silencio en memoria de una corredora fallecida en la semana previa, y ya son muchos y buenos los que se han ido de la misma manera, me santiguo y a darle a la zapa, y que mi fascia no reviente , al menos del todo. primer km cuesta abajo,  he salido en3/4 de pelotón y no cojo ritmo. El pie duele, no fuerzo y me maldigo por cabezón. Finalizado el primer km, (5'17/km) cogemos una calle donde está de voluntario el mismísimo Pedro Serna, uno de mis ídolos populares en esto del correr. Mi ritmo es constante, con adelantos y adelantados, hasta salir a la circunvalación, km 2 más o menos. Pasamos por la Noria, el Museo de la Huerta, la fábrica Hero con mi coche al lado y de nuevo al pueblo. Calles con muy buen ambiente, y ya por el km 3 me digo a mi mismo que a darle a la zapa, el ritmo es muy bueno en sensaciones, pues paso de mirar el reloj. Las zonas me recuerdan a la bonita carrera de la Base, pasamos en el km 4 por un pabellón polideportivo, y estos kilómetros de leve subida han compensado la bajada inicial. 

Al paso por la circunvalación

    Un último kilómetro que incluye pasar bajo un puente y un repecho nos dejan en la recta final y meta, consguiendo entrar en 24'13 reales, 24'45" oficial, posición 475 de 1150 llegados, todo ello en https://www.dorsal21.com/3396-clasificaciones--5k.html. En meta puedo saludar a un amigo de mi compañero de club Isidoro, oriundo de Aspe, con lo que la ágil cola se hace muy rápida. Con la cabeza repleta de pensamientos contradictorios, entre los alegres por haber disfrutado de un carrerón y los negativos por el dolor de pie, me piro rápido al coche, con  la firme decisión de tomarme una semana mínima de descanso, y empezar a hacer las cosas bien con mi fascia, que se está convirtiendo en el último fleco de mi pretemporada.

Final

Ahora si, desearos a todos Feliz Navidad, y si todo va bien, nos vemos tras las San Silvestres, que serán cortas pero más de una.

XI Carrera del Pavo y Papá Noel de Molins: una gran carrera en un gran momento

     

Por fin, y tras casi seis meses, vuelve a aparecer en este humilde blog una crónica de una carrera, y he de remontarme a un carrerón como la de Algorfa. ¿Y qué ha pasado en medio ? Pues mucho, bueno y malo.        

     Por un lado,una serie de cambios importantes a nivel personal, que han provocado un cambio en mi actitud hacia el deporte y hacia la vida en general. Por otro lado, una serie de lesiones que, aunque en un principio pudiesen hacer pensar que me hubiera abandonado más bien ha sido todo lo contrario. Hay una frase que dice que si a Dios le pides fuerza, el no te dará fortaleza, sino que te pondrá por delante las pruebas necesarias para que te hagas fuerte. 

    Tras un verano donde dejé de correr por los calores y mi gemelo que no curaba, llegó una fascitis plantar. Esto me dejó desconcertado, eran principios de Septiembre y a un momento mental de incertidumbre le íbamos a añadir una imposibilidad de hacer deporte, lo que no auguraba nada bueno. Y fue en ese momento, cuando menos lo pensaba , cuando empecé a "renacer", para lo que toqué las teclas necesarias: preparador físico, mi gran Cata; mi fisio, el mago José de FisioPinós; mi amiga Irene, la que por "casualidad"(siempre creo que hay una gracia divina detrás de cada casualidad) se lesiona y me anima a irme con ella de retorno al medio acuático; mi gran Alfonso asume mis cambios de planes, le digo este año voy con todo. A todos les digo que voy a intentar volver a ser el que era años ha, incluída a mi familia, pero por encima de todo, me lo digo a mi mismo. Y así fue, manos a la obra. Dieta, gimnasio, mucho entreno, y sobretodo una mente enfocada. Y con muchos oscuros y claros, pero con muchos, muchos huevos, fui enlazando entrenamientos, vida sana, mente sana. La mente tiraba del cuerpo y luego el cuerpo de la mente, el cambio iba llegando .Pues como ya dije en la última crónica, a la fascitis le sobrevino una rotura del meñique del pie, y luego una sobrecarga en el hombro. Pero el de ahí arriba, y los que me cuidan desde allí, me iban dando la fuerza para adaptarme, sino se corría se nadaba, si no bicicleta, spinning, gimnasio siempre... Os dejo de torradas ya, pero si alguien quiere saber más, nos tomamos un café y le cuento tranquilamente, que no es plan de aburrir al personal. Sólo decir que con 6 kilos menos y un físico que no tenía desde hace 15 años, estoy muy muy ilusionado por poder volver a correr.

   Y por fin, el pie ya dejó de doler tanto, tras muchos viernes yendo a Pinoso, las noches de hielo y pelota de tenis,... sólo puedo agradecer a todos esos amigos (Candela, Paquico,Martín, estoy siendo injusto pues voy a olvidar a muchos ) que me animasteis con la lesión, fue parte de ese todo que me ha hecho salir adelante. Y volví a mirar mis queridas páginas de Asuspuestos, Chiplevante, Agenda Correbirras. A la par empecé con los cacos, cada vez más largos, alguna vez me pasé y tuve que parar unos días,.. y claro, miré mi primera carrera. Y la encontré, una que llevaba tiempo detrás de ella , pues había oído hablar muy bien a la gente, y además estaba en mi queridísima Vega Baja, para mi el lugar ideal para correr si quieres hacer marca en asfalto, aparte de la muy buena gente que habita esos lugares. La carrera del Pavo y Papá Noel, en Molins . Dicho y hecho.

    Los días previos la planta aún seguía dando un poco la lata, no había corrido más de 1 km seguido, pero no había vuelta atrás, así que con algo de incertidumbre pero con muchas ganas, el sábado 6 de Diciembre, y tras una buena caminata con mi gran amigo Pablo, enfile dirección Molins a recoger el dorsal. Esta tenía lugar en el Centro Cívico de la oriolana pedanía de Molins, que por cierto tiene una plaza muy bonita y donde se respiraba un ambiente muy agradable en estos primeros impases de la recogida de dorsales: gente amable, ambiente navideño, un placer. Vuelta a casa con una ilusión que no tenía desde hace muuuucho tiempo. Ah, bolsa bien cargada con una camiseta bien chula, de las que mola ponerse. ¿Había dicho que agotaron dorsales?

La bonita plaza de Molins

    El domingo levanto pronto, aunque el mareo con el móvil me hace salir no tan desahogado como me gusta ya , me he hecho un abuelete y quiero llegar siempre mínimo una hora antes.  En la entrada del pueblo, un amable voluntario me desvía a un descampado a mano derecha donde dejar el coche sin problema. Paso un ratillo en el coche,  desayuno una onza de chocolate que encontré abandonada en mi nevera, y cuando ya queda poco me cambió, por fin el ritual del dorsal, los imperdibles, y encima una mañana de cine en una carrera que promete mucho. ¿objetivos? Rodar 5 km, teniendo en cuenta que lo máximo que llevo en el zurrón son  4 km de cacos.

Ambientazo de salida

Momentos previos, ilusión máxima

    Tras saludar a Fabián, un chico nuevo de mi club CorrexCrevillent, me sitúo en cola de pelotón, tras la gente de Zancada sobre Ruedas. Y puntual a las 10 a.m, en medio de un gran ambiente,tocaba volver a sentirse corredor. En los primeros metros salimos dirección Norte, y tras la primera recta abandonamos el núcleo urbano. Voy adelantando poco a poco, sin noticias de mi fascia. Giramos dirección Redován, con unas impresionantes vistas de su Sierra, mientras disfrutamos de un recorrido llano por medio de campos de limoneros, entre otros árboles. Pica el km 2 y volvemos a girar dirección Sur, con otras maravillosas vistas de la Sierra de Orihuela al fondo, y en su base su fabuloso Seminario. Me están pasando los metros que ni me entero, sigo adelantando gente, hace una mañana de frío y Sol,  ¿ quién quiere más?.. 

     Llegamos al pueblo de nuevo, buen ambiente de público, pasamos el km 3 más o menos por el cole, y enfilamos una larga recta de ida y vuelta, de las que a mi me gustan. Voy viendo tanto a los corredores  de las primeras posiciones del 5K y del 10K, que gustazo ver cómo lo dan todo, me traslada a otras épocas , donde vas buscando el límite, esa parte del atletismo popular que engancha de tal manera que no se puede explicar. 

En "la recta"

    Y entonces pasó... llega el giro, y tras el me digo a mi mismo que ya que no molesta mucho el pie, ¿por qué no apretar a tope estos últimos 800 m? Añoro esa sensación, sé que arriesgo a jorobar de nuevo la recuperación, pero ¿por qué no? Y empiezo a apretar poco a poco, no voy a sprint, no creo que pudiera aguantar. Cuando llevo unos 300m miro el Garmin, y me quedo a cuadros: pone 4'05" y apenas voy sufriendo.. Y sigo, vuelvo a mirar , 4'10", se huele meta y le doy una marcha más, entrando al final en 25'29" reales , a 5'03/km, no doy crédito, estoy flipando y de verdad.¿6 meses sin correr y ruedo a 5'03? En cuanto a lo oficial, 25'58", posición 120 de 304, todo ello en https://www.alcanzatumeta.es/resultados-express.php?e=1005538&p=1095333

Meta

    Incrédulo aún, me acerco al post, que de verdad que es para flipar: líquido el que quieras, comida más de lo mismo, con tapas, caldo con pelota, y es que esta carrera tiene una organización de 10 , en un circuito de 10. ¡Enhorabuena a ellos!

Un poco de Aquarius, botellita de agua y para el coche con un sentimiento de felicidad dentro que no puedo ,ni quizá quiero, describir. A todos los que han aguantado esta psico-crónica, mil gracias por seguir ahí. Ahora intentaré seguir el camino,  a donde me lleve por aquí lo podréis leer. por lo pronto, San Silvestre Bruja de Alcantarilla.

Fotos: Gerardo Cayuelas Grao