Si tienes un sueño, debes conservarlo. Si quieres algo, sal a buscarlo. Will Smith

La mala noticia es que el tiempo vuela. La buena es que tú eres el piloto

viernes, 29 de marzo de 2013

VIII 10 km El Campello:pinchazo


Tal y como me temía, no podré empezar esta entrada diciendo que he conseguido mi segundo reto de la temporada( y último, pues el plan de la travesía en aguas abiertas se me ha chafado por los horarios de la piscina, de nuevo los recortes).Excusas las tengo de todos los colores: llevo dos semanas durmiendo una media de 5 horas/día, la operación de mi hija y demás eventos familiares que ha hecho imposible seguir una alimentación correcta(por aquí si que pueden haber ido los tiros), un circuito no tan llano como esperaba, el constipado que arrastro desde hace varios días, etc... chorradas. Soy de los que piensa que las excusas para los cobardes, el atletismo no miente, no puedes engañarle, si vas bien, vas bien y déjate de hostias. Lo bueno, que he pasado una mañana de p.m con Rafa y jordi, que he visto a mucha gente conocida, mucha buena gente, y que me lo he pasado cojonudo como siempre que me pongo un dorsal.Pero vamos allá con lo que dio de si la mañana de viernes santo.
Desayuno suave(yogurt y plátano, a buenas horas) y para Campello. Allí cafetito de rigor, con mis dos grandes amigos y compis de club Rafa y Jordi( lo mejor, sois grandes gente) y a recoger el dorsal. Allí saludos a mucha gente( hay 1300 inscritos): Juan Lucas del Apolana, junto con Pepi, Moratinos y cia del Apolana, Pellín también, gran Alberto Sombrilla y Maite( el primero a estirar tras los 60 km de ayer) y un montón de gente del Campello conocidos de rafa, buena gente toda. Calentamiento rápido y a la línea de salida, que ya hay buena cola.

El cafetico con los amigos, lo mejor. Aquí Camarón( el menda) con Jordi

Campelleros y skyrunners, buen rollo a topeee

Me coloco bastante adelante, sigo sin comprender porque gente de 5´/km sigue poniéndose en 3ª fila, pero es lo que hay. A las 10 puntuales disparo y salida por unos toboganes suaves que te dejaban en una cuesta de quitar el hipo que te bajaba hasta el puerto(km 1) . En este punto empiezo a no ver la cosa clara, con esta cuesta de subida va a ser difícil mantener el ritmo. Los siguientes 2´5 km por el paseo del puerto y paralelos, voy ganando segundos a los 4´/km, pero veo que no voy fino, tengo que forzar bastante para mantener el ritmo. Al final de la paralela al paseo, giro a 180º y cuesta que te crío, corta pero que me deja clavado, hoy no es mi día. Le siguen dos cuestecillas más suaves que nos dejan tras el toboganeo inicial en el  primer paso por meta (19:44). Voy tocado, de hecho me dan muchas ganas de pararme en el 5k, pero habrá que aguantar
Aquí aún no iba mal del todo

Segunda vuelta, y el inicio ya me ralentiza, joder que putada ver que no vas. En la bajada trato de ir rápido, voy a necesitar esos segundos, y en el paseo quiero pero no puedo. Es una sensación de impotencia ver como pelotones de gente te pasan, pero es lo que hay. Trato de acomodar un ritmo, pero siento que voy como las tortugas. Acaba el paseo, relajo un poco y esta vez la cuesta si me deja clavado. Intento pausar la respiración, sé que queda poco y deseo ver que el km 9 para ver que no tengo esperanzas. Y efectivamente, Aladino me concede mi deseo, paso el km 9 en 37, a hacer puñetas. Ya se trata de aguantar hasta meta, aunque cuando la huelo la cabecita me dice:"Anda nene, no seas matao y a ver si bajas de 41´". Al final aprieto para entrar en 41´05´´ oficial, 40´56´´ real, posición 124 de 941, el 50 de la categoría senior. Creo que es mi MMP si descontamos el 10k de Catral, que según se dice tiene 500m menos. A mi como que me da igual, ha sido una mala carrera personal para un bonito circuito. La alegría para mi es ver como Rafa se marca 45´raspados después de los 25 km de monte de ayer, y Jordi tras un semi-parón por las rodillas vuelve a bajar de 50´, olé vuestros huevos. Las clasificaciones completas en http://www.chiplevante.net/2013KMNAUCOTUR/general.asp?offset=0
En la llegada saludo a Paredes, más montañero que nunca, y al máquina de Abraham, con nuevo podium, dos alegrías más para el cuerpo


Con dos grandes: Jordi y Rafa

La conclusión que me llevo es positiva, yo soy así. Creo que de las derrotas es de donde hay que aprender, voy a dedicar esta última parte de la temporada a conseguir el sub 40´, pero hay que hacer las cosas bien y ponerse serios. La siguiente es Elche, dudo que consiga bajar del 27´ de Orihuela, pero ya veremos...
Un saludo.

14 comentarios:

  1. Menos de 41 minutos reales viniendo algo "flojo" (entre comillas, porque...quién pillara tu flojera jeje) por todo lo que comentas, y con un circuito que no es en absoluto para MMP...¿dudas que tienes el sub.40 a tiro? En un 10000 llano y un día mínimamente bueno, lo clavas. Buena mañanica, la que nos hemos pegado :-)

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    1. Ya lo sé Jordi, pero a veces la impaciencia puede. Lo mejor, compartir la mañana con vosotros

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  2. Vamos Ramón, este no era el mejor circuito para bajar el tiempo que querías.
    Lo mejor como bien dices es disfrutar de la compañía y de la carrera, lo demás vendrá rodado.
    Tienes el sub 40´chupao.
    Un saludo

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    1. Gracias maestro, buena forma la tuya de soltar piernas jjj

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  3. No tenia que ser esta la buena y ya esta no le des vueltas ademas el circuito es cierto que no ayuda, yo estoy seguro que lo conseguiras pronto pues estas en un buen estado de forma,y por cierto tienes mucha razon yo tampoco entendere nunca por que gente de 5´/km se pone delante,esta vez se me ocurrio salir un poco mas atras para no salir desbocado y maldita la hora cuando sali del barullo la cabeza de carrera ya me sacaba 100m muy dificiles de recuperar y fui rezagado toda la carrera...

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    1. Eso es, lo volvemos a intentar y ya está. Felicidades por tu carrera

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  4. Por lo que contais el circuito no era el mejor para hacer marca y aun asi 40.56 esta muyyyyyy bien. Un saludico.

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    1. Gracias compi, la pena es que uno siempre quiere más

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  5. que pasa cuando una cosa sale mal? pues que se vuelve a intentar hasta conseguirlo.
    yo seguramente el 14 de abril el 10000 de albacete llano por 5 euretes.
    4 de mayo 10000 de almoradi y en junio, 10k santa pola.
    nos quedan 3 balas en la recamara

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    1. Albacete me pilla un poco lejos con la family tal y como la tengo, pero nos veremos en Santa Pola, que ya estoy apuntado. No te duermas, que volarán las plazas

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  6. Hay días malos y no sabes la causa. Yo mismo, hoy he corrido de pena. ´Animo, tocayo

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    1. Hay días y días, está claro. Espero verte el domingo en Elche tocayo

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  7. Ramón cuando la cabeza no va bien... es dificil que las piernas funcionen como a uno le gustaria... tienes tiempo y carreras para bajar de los 40'... por eso no ahi que darle muchas vueltas al coco.

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  8. La verdad es que no nos damos cuenta de la importancia de la cabeza hasta que no la llevamos fina. Un saludo campeón

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