Si tienes un sueño, debes conservarlo. Si quieres algo, sal a buscarlo. Will Smith

La mala noticia es que el tiempo vuela. La buena es que tú eres el piloto

martes, 13 de febrero de 2018

XX Media Maratón de Orihuela: no había mejor donde volver


Con los dedos cruzados escribo estas palabras, pero parece que las molestias han desaparecido casi definitivamente, que la lesión está cerrando la puerta de casa por fuera. Y no había mejor sitio donde darle carpetazo y desearle un largo viaje sin retorno: Orihuela, mi media. Quienes me conocen saben que opino que es la mejor de la provincia, organizada por un club y no empresa, con gran cariño por parte de la organización, pasando por toda la ciudad, con una bolsa impresionante( esto a mi no me importa demasiado), primer lugar donde bajé de 1h30, patria de mi primer entrenador,....y a donde siempre he acudido con amigos, y esta vez no iba a ser excepción.

¿Será verdad?

Tras una semana gobernada por el frío, aprovechando la libertad de un fin de semana de carnaval largo, el viernes aproveche para hacer una buena ruta de montaña, con 4 horas y un buen desnivel, y el sábado salía por primera vez sólo con la bici, 33 km para ir adaptándome a este nuevo apasionante deporte.
4ºC para criogenizar

Con la pata derecha tocada y dolorida me despertaba el domingo, frío al coger el coche, 4 ºC, pero las previsiones auguran un día óptimo.Recogida con Jordi y bien pronto damos con nuestros huesos en Orihuela, aunque siempre hay gente que madruga más. Cambio a mejor de la entrega del dorsal y cafetazo y tostada de lujo . Saludos varios, que para mi es de lo mejor a nivel personal de estas carreras. Mucha y muy buena gente: mi vecino Víctor, MMP con 1h21, Baños, al que sólo vi de lejos, pero que iba fuerte si señor; mi Paquico, todo simpatía y que anda bien fino a pesar de las torceduras; mi Valverde, volviendo a su distancia favorita( o el que volvía era yo??); mi Alberto, con Maitita lesionada, que siempre es una de mis mayores alegrías ver, mi Damián de Mirca, que era otro de mis objetivos el poder verlo, y que anda fino fino, al igual que el Mirca Manuel, con el que compartí metros en carrera y que anda tras la Trans; José Luis, noveldense de pro que esta vez haciendo caso a sus patas optaba por el 8k y disfrutaba con un merecido premio; mi tocayo Ramón de Crevi, que hoy usaba bono para el 8k, y al que siguen dificultando organizar pruebas en el poble, algún día alguien pondrá a él y su gente en el lugar que merece; y así mucha gente,como Roberto Correbirras, al que siempre me alegro mucho de ver y que iba clavado y sobrado al lado del globo de 1h40; y es que la Media de Orihuela para mi, personalmente, es la Media de la temporada. Y a poco que solventen los giros de 180º extraños que aporta el nuevo recorrido, será la más rápida.

Con buena gente. de los que merecen mucho la pena

Como decía, desayuno y al coche. nos cuesta Dios y ayuda cambiarnos, no sé porque, pero no había forma de calentar el cuerpo. Yo encima con mis mil dudas, el cuádriceps derecho no está, me cuesta notarlo y flojea. En fin, siempre quedará la opción de dejarlo en el 8k, aunque algo me dice en mi interior que hoy he venido a correr la "Media".

Calentamiento, foticos y me coloco en la parte trasera del pelotón con el Tocayo y Alberto cerca. Salgo sin prisa, primera sorpresa al no rodear el parque. No tengo buenas sensaciones del estómago en estos primeros km, y vamos por el 2 jajaja. Salimos a parar a una ida y venida que antaño se recorría en km posteriores creo, y que tiene uno de los pocos inconvenientes que recuerdo del circuito, y es un giro muy muy cerrado a 180º.


En el km 3 entramos al palmeral, una zona de ida y vuelta de un par de kilómetros largos, que hay gente que no le gusta pero a mi si, pues me permite ver conocidos y amigos. Nos dirigimos hacia la zona centro de Orihuela, se nota que este año no voy fino pues noto toboganes, en una media que yo siempre he considerado llana.

Por el palmeral

En este punto contacto y dsifruto unos km con Manuel Jover de Mirca, que anda con la cabeza en la Transilicitana, una gran persona y atleta. Voy mejorando alguna posición, pero la zona del rabal y sus cortos repechos me hacen darme cuenta de la realidad. No llegamos a 8 km y ya quiero yo milagros.
Paso por el 8k, me apetecería quedarme pero hoy ya hemos venido a ponernos serios, me retumban las palabras de Jordi "ni se te ocurra quedarte en el 8k". Además, tengo objetivos en la cabeza (señal de que todo vuelve a su sitio), no hay opción, a por la vuelta de 13 km.

Acabando la primera vuelta

Hasta ahora la temperatura ha sido fresca, voy a gusto con manguitos, guantes y braga. tras pasar por la Plaza de meta, nos dirigimos a los primeros km de la antigua vuelta, donde conseguimos el 10 k y nos vamos de nuevo a enlazar con la recta del km 2. Allí contacto con un atleta veterano de los de antes, de Cieza. Charrando con él se me pasan los kilómetros claves, del 10 al 13, y además entrando de nuevo al Palmeral superalegría al ver a Damián, que va fino. Los ritmos del Garmin en el palmeral se me van de la olla, no furula y decido pasar y fijarme en la marca por km, veo que bajaré de 1h45', objetivo de la matinal.
Seguimos sonriendo, no queda otra, voy a acabar mi primera Media en un año

Ya me tomo el gel entrando al casco antiguo, apreto por los adoquines de la zona, muchos menos corredores tras perder a los del 8k. Me junto con un par de atletas cuya charreta en forma de breves comentarios del tipo " nos quedan los pu..repechos", "esto lo tenemos hecho", etc... Veo que aguanto, soy muy feliz, más allá de ritmos, mis patas han aguantado, empiezo a sacarle el pañuelo blanco a la lesión ( sigo tocando madera), km 20 y clásico giro a meta tras saludar a la amabilísima Maite. Encaramos recta y por fin marco 1h42'33" real, 1h43'47" en el real, posición 483 de 888, casi la mitad. Clasificaciones en http://www.chiplevante.net/2018mmorihuela/general.asp

Fotazas de Paquico


Ahora si que si



Mirando el crono, y con mi compi de los últimos km

Saludos a Jordi y a varios conocidos más, y para casa a disfrutar de la preciosa mañana de domingo que se nos ha quedado, eso si, las agujetas era otra de las cosas que hasta añoraba. Siguiente parada, si Dios quiere, la carrera de la base aérea de Alcantarilla, con el único objetivo de ir afinando y mejorando el crono poco a poco


Meta, repostaje y dirección Alcantarilla

lunes, 8 de enero de 2018

III Carrera de reyes de San Fulgencio: y si fuera posible


En la fría mañana del domingo pasado, mientras media España padecía el temporal de nieve y frío propio de la época aunque algunos no lo sepan, tuvo lugar en el bonito pueblo vegabajense de San Fulgencio la tercera edición de su 5K o Carrera de Reyes. Importante no confundir con el 10K de otoño que se celebra en la Urbanización anexa al pueblo( la del cuestón).

Por primera vez, llegaba tras una buena semana de entrenos, no así de alimentación, pero por primera vez en muuuuuuuuuuucho tiempo iba con ganas a una carrera, el dolor estaba siendo muy soportable durante los entrenos, y eso era algo desconocido para mi casi en el último año.

Con frío pero con ganas

Llegaba pronto a pesar de perderme un poco por las mencionadas urbanizaciones, para llegar y recoger el dorsal. Mi empanamiento y falta de costumbre hace que me olvide el chip, pero rápidamente el organizador me lo soluciona sin más problema. He de decir de nuevo que una de las cosas que me hace repetir una y otra vez en estas carreras de la Vega Baja es la amabilidad de su gente y lo bien organizadas que están, aparte de que en general suelen tener buenos precios.
10 para ellos.

Recogida de dorsales al lado de una bella finlandesa, parte del grupo que copó los podiums


Solucionando mi empane

Café rápido y me encuentro a mi Alberto, su Maite y su Manolo Hurtado. La mañana es gélida, así que rápidamente me voy al coche a ver si entro en calor.


Quedando poco salgo del coche y me voy a calentar con los tres mencionados, las temperaturas están subiendo y hay que reconocer que al solecete se está bien. Saludamos a los López, desde aquí mando mi mayor deseo de recuperación a Toni, también a uno del Cárnicas Serrano, habitual corredor de maratones y a Rafa, un Correbirras que es uno de los corredores con mayor número de carreras en su historial, más de 2000.
 Gran Rafa

Crevipower

La carrera es a dos vueltas, y a pesar de las ganas prefiero salir de los últimos, ya habrá tiempo de apretar y siempre es mejor ir adelantando que acabar siendo rebasado por las "hordas" de corredores.
Voy sin reloj, así que por sensaciones 100%.

 Puntual el petardo y salgo decidido a coger ritmo. El recorrido es plano a más no poder, los "ávidos" de marca aquí tenéis un sitio ideal.
Buena plaza para buscar marca en 5k

Voy superando corredores hasta el km2, donde tras pasar por un pasaje que lleva a la plaza de la salida( aunque falta un rodeo de unos 500 m) noto que la rodilla da señales. Me acojono, el dolor es soportable, pero en esos 500 m veo todo negro. Joder, otra vez no.


Mala cara en el primer paso por meta

Habrá que seguir, pero más lento

Al paso por contrameta, decido regular a ver si el dolor remite. Y, como por arte de magia, desaparece en otros 500 m, lo que me anima a volver a coger ritmo. Empiezo con la técnica mental  de fijarme en corredores que llevo delante e intentar adelantarlos, no por nada especial, sino por buscar un acicate para no perder comba.
Tratando de no perder comba

Últimos metros







Meta feliz (Toni López)


Y así llego a meta, cuando el reloj marca 22'18" oficiales. Felicidad máxima, un año después he podido disfrutar de correr. Siempre he pensado que la mejor manera de intentar volver a ser aquello que fui un día, nada del otro mundo pero a años luz del de hoy, pasa por volver a las raíces, al asfalto.
Pero mi sorpresa es mayor aún al ver en un mensaje el tiempo real, 21'47", a 4'21, posición 155 de 354, mejorando Rafal. Tan contento estoy que me lanzo a saborear un par de trozos de estupenda coca salada del avituallamiento, mientras charlo con Fco Javier López,de los Zumbaos, que este anda como un tiro, vaya progresión. Las clasificaciones en http://www.chiplevante.net/2018REYESSANFULGENCIO/general.asp?offset=-1

Y así, con un día que se ha quedado muy agradable, me voy al monte a buscar a  Paco y Pablo, para completar la matinal por las montañas de Petrer, que hacía día para aprovechar y ver nieve.

Ahora, si Dios quiere , y mi rodilla también, a volver a la reina de la distancia del asfalto, al menos para mi, la Media Maratón. Lugar: Castellón. Cruzamos los dedos

sábado, 6 de enero de 2018

XII Trotada Antiresaca: ¿año nuevo?


Tras una Navidad familiar a tope, sin entrenar, si algo tenía claro es que quería volver a la Trotada Antiresaca, que tan bien montan ( no diría que organizan) en Elche. Para los que no conozcan, se trata de un trote lento de 18 km que une  Elche con la preciosa pedanía ilicitana de Arenales.Esperemos que sea el inicio de un nuevo año alejado de lesiones, deportivamente hablando




Minuto de silencio en honor a López

A las 10 horas nos juntamos una buena grupeta, y tras guardar un sentido minuto de silencio por el fallecimiento de López, amigo de muchos de los allí presente y gran corredor de la zona( uno de los fundadores de esta trotada, de hecho) salimos agradablemente a pesar del leve viento que soplaba.





Paso a la autoridad


Grande Baños

Muchas dudas por mi estado, llevaba más de 5 meses sin correr más de 15 km, pero a buen ritmo( es decir, lento) y con la inicial compañía de Baños, para mi un modelo y un referente en esto del correr, pues todo pasa volando.


 Grupazo


Tiempo para reagrupar




Reagrupados
 ¿Nos animamos?


Ídolo


 Tiempo para rodar, ojo a las dos liebres que llevo detrás


Avituallamiento gracias a la impagable Maitita

Ya llegamooooos



El paseo de Arenales

Y así, juntándote con unos y otros, escuchando hablar de carreras de ensueño, riendo con chistes , y disfrutando de mucha humanidad ( y eso que llevábamos a todo un alcalde con nosotros), acabamos bañándonos en las frías aguas del Mediterráneo,y reponiendo con un gran almuerzo.

 Baño "reponedor"

Desde luego, sólo me queda dar las gracias a quienes preparan todo esto ( que no organizan) y si Dios quiere, espero repetir el año que viene.


Gracias


martes, 12 de diciembre de 2017

VI 11 K de Torrepacheco: seguimos probando


Tras el Cross de Guardamar del miércoles, la ocasión la pintaban calva para seguir rodando y comprobando el estado de mi rodilla. Meses ha me había apuntado con mi fiel Jordi a la Media de Torrepacheco, que creo es la cuarta vez que corro, de donde es fácil deducir el cariño que le tengo.
El estado pensaréis que sería similar al del miércoles, pero mi primer "tardeo" me dejaba bastante tocado durante la noche del sábado, y eso que aún no ha llegado la Navidad. Eso si, dado mi estado un cambio de distancia era visto casi como una obligación,a sí que me pasaba al 11 k. Como siempre, la organización, de 10.

Y esto sólo en verduras, grande la organización de Torrepacheco

Con dudas sobre si saldría a correr quedaba a las 7 a.m con Jordi, el cuál llegaba con un tute de entreno semanal que no le hacían abrigar muchas esperanzas, pero eso mejor os lo cuenta él en su crónica.

Llegada rápida al Pachceco, temperatura agradable y recogida rápida del dorsal, para rápidamente ir a intentar ajustar mi descomposición intestinal con una buena tostada y un café con leche. A la salida este segundo hace efecto y marcho rápido a buscar alivio entre unos árboles, no siendo amigo yo de aseos requeteutilizados. Saludo al gran Cayetano  correbirrero, al que siempre es una gran alegría ver, sobretodo viendo como va recuperando, next year Beer Mile neng!

Calentamiento rápido pero mejor que el de Guardamar y me despido de mi compañero, que busca posiciones más adelantadas. 0 presión mientras me coloco el último, no sé siquiera si podré finalizar."He de recuperar al Ramón de hace unos años (sólo 4) que conseguía 1h26' sin demasiado esfuerzo" repetía para mis adentros, mientras me fijaba en la camiseta conmemorativa al fallecimiento de un padre y un hijo de la localidad el año pasado en accidente de tráfico...La vida, tan puta como bonita, sólo depende del canto del que cae la moneda.

Con mi Jordi antes de salir

Salida y a rodar, primeros km muy suaves, aunque como no llevo reloj, no sé cuan suave voy. el circuito consta de tres grandes rectas casi paralelas para en el km 9 atravesar el pueblo por la calle Mayor. En el km 3 consigo visualizar el globo de 1h45' el de 5'/km, que sabiendo de mi retardada salida me alegra. Sobre el km 5 lo cazo y adelanto, y desde ahí mi único reto ha sido intentar aumentar distancia, cosa que podía visualizar en los ires y venires que tiene el circuito. En estos también veo a Jordi que comenta que no va fino.

Tratando de aguantar

Sigo a la marcheta, no sufrimiento, no dormirse, mientras veo como recupero posiciones, buena señal. Y así, con sorpresa y alegría, y tras el clásico sprint de los últimos metros para arañar segundos a Dios sabe qué, llego a meta en 54'07 oficial, real ni puñetera idea pues lo de Asuspuestos cronometraje no sé para que ponen el chip si no se mide el tiempo real, pero vamos, que el que no llevaba reloj era yo, así que sin quejas. Calculo unos 53', lo que mejora el crono del miércoles, y con ese tiempo oficial hubiera quedado el 122 de más de 300, así que refeliz.

 ¿por qué sprintamos al final?


Voy en busca de Jordi, unas fotos de premio para él y rápido para Alicante, que los compromisos familiares de mi escudero no nos permitían retrasos ni quedarnos al superaperitivo final. Bueno, así tenemos un motivo para venir el año que viene

¿hasta el año que viene?