Si tienes un sueño, debes conservarlo. Si quieres algo, sal a buscarlo. Will Smith

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domingo, 4 de octubre de 2015

XIII 10 K Rojales: increíblemente , todo salió mejor de los esperado



Ayer tarde tuvo lugar en esta entrañable localidad de la Vega Baja que es Rojales la decimotercera edición de este 10 k que cada vez coge más nombre, y mayor número de participantes.
Tras ir dejando atras mi tendinitis y una nueva fascitis plantar leve, un catarrazo de alto rango aparecía en mi cuerpo el viernes( me voy a hacer del Atleti por solidaridad entre los pupas). Así que hasta arriba  de Frenadol y Fluimil, me animé a probarme a correr, sino me mataba me limpiaría, pero  os aseguro que si me hubiérais visto el sábado por la mañana no hubierais dado un duro por mi.
Llegada un poco más tarde de lo habitual, una buena cola para recoger el dorsal y a calentar.
En la cola de dorsales con la ganadora de la carrera

 Pocos conocidos, solo el gran Kiko de Apolana, que para ir sin muchas ganas se salió, con un gran registro.
Calentamiento de unos 15'-20' y al lio. Salimos desde atras mi gran amigo Jordi y yo, una primera vuelta y yo que voy sin Garmin, esta vez por olvido, no sé si voy bien o mal, sólo que el catarro no molesta demasiado. Primer paso por meta

Cada uno por un lado jajaja

y ya nos lanzamos rodeando el Instituto de la localidad( número uno en Selectividad de toda la provincia casi todos los años, y es públicoooo) y primera vuelta. He ido bastante bien, el hecho de salir desde atrás me ha permitido ir adelantando hasta encontrar mi sitio, lo que siempre anima.





Segundo paso por meta

Cosa curiosa, al pasar por segunda vez por meta, veo que el crono marca 24 y pico y me desanimo. Joroba, pues si que voy tocado, pienso, vaya ritmo para un 5 k, cosa que a los dos km entiendo, el paso es de 5'8 k. Sigo aguantando, alcanzo un grupo y sigo tirando, las patas me empiezan a ir, sensaciones que echaba de menos de tiempos no muy lejanos en el calendario pero si en mi mente. Al final incluso aprieto en el último km, y consigo marcar un 42'14" oficial, 41'45" real.Todo ello y más en http://www.chiplevante.net/2015KMROJALES/clasificaciones.asp

Llegando a meta

 Muy buena carrera, rodaje llano, sin complicaciones, con un pueblo volcado en la calle, aunque no con mucho ánimo, pero poco a poco. Al final, clasificado en posición 69 de la general(mmm) y 19 de la categoría.Esto ya suena mucho mejor jajaja

Resumen, una muy muy buena carrera para aquellos que a estas alturas de la temporada esteis en forma.Felicitar a Jordi por la consecución de una sgunda marca en 10 K, a la organización( aunque deberían quizá mejorar la ubicación de los avituallamientos) y al gran Kiko que se salió
Saludos y a ver si las lesiones me dejan seguir mi camino a Valencia. De hecho, el siguiente asalto es la Media Maratón de la capital del Turia, primer round, a vorem

8 comentarios:

  1. 20´calentando es mucho pa mi jeje, un par de subidas y yasta, yo el calentamiento lo hago sobre la marcha, y tu buena carrera pa ir con resfriado incorporado, cuidate que ahora es lo que se lleva. Un saludico.

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    1. Ya, si luego hice otros 25', pero es que esto lo llevaba como entreno para Valencia... Aún así prueba un día a calentar, de verdad, yo no lo hacía y el cuerpo lo agradece

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  2. Te curaste corriendo,así que ya sabes a correrrrrrrrrrrr

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  4. Te curaste corriendo,así que ya sabes a correrrrrrrrrrrr

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    1. Así es kiko, si la cosa no es grave suele funcionar

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  5. RAMÓN!!!!!!!!1Con ese tiempo y a principio de temporada, cuando llguemos a mitad te sales.
    Un abrazo

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    1. A ver si respetan el cuerpo hasta Valencia... saludos amigo

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