Si tienes un sueño, debes conservarlo. Si quieres algo, sal a buscarlo. Will Smith

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martes, 10 de septiembre de 2013

1º semana de Setiembre:seguimos con el 100%

Increíble pero cierto. Dos semanas después de empezar a entrenar, y sigo cumpliendo el plan. Priorizando a la familia trescientos escalones por encima de cualquier cosa, aunque a veces no lo consigo, lo que me trae quebraderos de cabeza y contradicciones mil. Siendo feliz, aunque dudando de si entrenar en ciertas condiciones sirve de algo, aparte de para lesionarse, pero como dice un buen amigo mio: "lo que no mata endurece el tendón".
El tema del peso me he empezado a moderar, pero hasta la semana que viene que empieza la rutina no espero coger buenas costumbres del todo... de momento medio kilo menos.
Uno se plantea como es posible que haciendo deporte se pierda menos peso de lo esperado, cuando sin hacerlo casi no se coge al principio. La solución me la dio el otro día un colega del curro, que es monitor de gimnasio: el músculo pesa más que la grasa, por eso cuando dejas el deporte no  pillas tanto como creerías, ni cuando lo retomas pierdes como tu esperanza te hace creer. Así que por lo pronto, paciencia.
Semana ok, esta será más complicada por los preparativos de la carrera, en el fondo tengo muchas ganas de que pase, de que todo salga bien,  de centrarme más en mis objetivos.
La semana fue así:

Martes 3 Septiembre---> 1 horica de cuestas por el barrio de San Gabriel,patria chica de mi querido Alberto Sombrilla, nocturnas claro está.En ese barrio no hay una recta, madre mia. La gente te mira raro, yo también lo haría
Miércoles 4 ----> Gimnasio y rodaje de media hora para soltar y "transferir". Me quedo cargado de la leche

Viernes 6---> Me tocaba ayer pero tenía las piernas hecha mistos. 1 hora y algo por Crevillente(vía de servicio de la Autovía y un poco de Sierra), que bueno volver a rodar por sitios desconocidos



En mitad de la Sierra, muy feliz


Sábado 7---> Cuestas al mediodía en mi terror particular, la cuesta del Trinquete en Rebolledo


El Trinquete desde lejos


Y su parte más dura( engaña, es muy dura)

Domingo 8--> Rodaje de 1 hora y algo por la Ctra de la Alcoraya, de nuevo en la sobremesa, "quin patiment Deu".
Bueno, a ver si esta semana puedo cumplir, os espero en Mutxamel, y sino, en fundessem, que estoy casi convencido de ir( no se a que, pero iré, que ya hay mono de dorsal)

8 comentarios:

  1. Buenos entrenamientos Ramón y "si no pasa ná" nos vemos en Muchamiel.
    Un saludo

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    1. Alli te espero, y algún día asómate a la ventana de noche, que me voy a aficcionar a tu barrio. ¡Vaya cuestas!

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  2. LO MAS IMPORTANTE ES QUE EN EL RETORNO A LA ACTIVIDAD, NO APAREZCA NINGUN DOLOR DE ESO FANTASMAS QUE SUELEN APARECER DESPUES DE UN DESCANSO O PARON...
    UN SALUDO RAMONET Y A SEGUIR GASTANDO ZAPAS.

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    1. Por ahora así es, aunque como no me quite los kilos.....

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  3. Quítate lo que quieras menos la cervezaAAA.
    Lo del músculo y la grasa estoy 100% de acuerdo.
    A mi me ha pasado que por una lesión tener que dejar de entrenar, y a las 2 semanas haber perdido un par de kilos.

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    1. Ya Héctor, pero es que ha pasado a vicio, y ahora mismo necesito disciplina sobretodo.
      Un saludo y me alegro de que estés a tope

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