Si tienes un sueño, debes conservarlo. Si quieres algo, sal a buscarlo. Will Smith

La mala noticia es que el tiempo vuela. La buena es que tú eres el piloto

viernes, 15 de junio de 2012

3º entreno maratón del Aneto 2012 : no se puede ser más cepas

Último entreno antes de ponerme al día con el asunto del Aneto. La historia es de la semana pasada, en plena ola de calor juniense, con lo cual ya iréis intuyendo el por qué del título.
3º entreno Anetero: Vía servicio Maigmó-Balcón Alicante-Coll de la Xau-Maigmonet, Observatori, Alt de Guissop-Foradá-Estrecho de Agost_Coll de la Xau-Balcón de Alicante-Vía servicio
El asunto el de siempre, tarde libre en plena semana de calor, y dado que las condiciones ambientales para la Sierra de Crevillente no serán las más idóneas, me inclino por irme al Maigmó, que ayer pasé por allí y hacía más fesco.
Voy directo a mi clásica salida del km.14. Hoy he desayunado fuerte, y he almorzado un buen bocadillo de pechugas de pollo, pero al final llego a las 16 p.m a la salida, un poco tarde, así que decido llevarme bastante armamento alimentario.Hoy toca rozar las 4 horas de actividad, y experimentar con la alimentación, pues el Maratón sale a las 14 p.m, parecido a hoy.

Collado de la Xau

Salgo por la clásica subida del PR, entre sombras de pinos, lo que me permite llegar en buen estado al Balcón de Alicante, aunque intuyo que como me de mucho el sol las voy a pasar putas, pues incluso a la sombra estoy pasando calor. Salgo a la carretera para pillar la pista que sube al Collado de la Xau, primera parada , llevo una hora y me tomo media barrita. Sigo a la línea de la cresta hacia Catí, pero me empieza a pegar don Lorenzo, y yo aumento el consumo de agua, llegando al Observatorio en 1h20, nueva parada para hidratar y la otra media barrita.

Observatori

Cuesta salir al Sol, pero me hago al ánimo y me encamino al Alt de Guissop e inicio bajada de nuevo entre la sombra de las carrascas hacia la Forada, mi hogar de la época escaladora, a donde lego en dos horas desde la salida, y donde empiezo a intuir que mis reservas de agua andan flojas. Saludo a un par de viejos conocidos, un gel, poca agua y a enlazar con la pista que baja al Estrecho de agost, con la amenazadora silueta del Maigmó de fondo, avisándome de que lo más duro estaba por llegar.

Forada
Consigo llegar a la pista a través de bancales, para plantarme a las 2h20 en el Estrecho de Agost, justo en el desvío hacia el Maigmó. El calor se ha hecho fuerte, el bochorno ha caído, no se mueve ni una hoja, y para colmo, el Camel me comenta que va más vacío que yo. En estas condiciones me meto en la rambla previa a la pista del Collado la Xau, y claro está, dentro de la Rambla pues no es que bajarán las temperaturas precisamente. Para amenizar el tramo, en una parada para quitarme una piedra me da el primer calambre, ¡yujuuu!. Lastimosamente llego a la pista, y a paso trotón y lento voy subiendo poco a poco, metro a metro, cavilando si subir a cumbre por la Canaleta(no), por la ferrata(no) o bajar antes de que me de algo(siii). Llego a la Xau más muerto que vivo en 3 horas, y me tiro(litera) pista abajo hacia el balcón: Y aquí, nueva genial idea. dado qeu me estaba dando un pajarón del 3(si alguien me ve dar tumbos de lado a lado de la carretera del Balcón fijo que llama al SAMU), me da por tomarme un gel que llevo de rápipda absorción, eso si, SIN AGUA.El pastizal que se me formó en la boca fue la guinda del pastel, menos mal que me quedaban media horilla, sino fallezco

Estrecho de Agost

A duras penas inicio la bajada por el PR por el que tantas veces he bajado a cañón, aunque esta vez lo que hago es dar pequeños saltos cuesta abajo, intentando no perder el equilibrio.Por no alargar mucho la agonía, al final llego al coche en 3h47´, jodido pero habiendo aprendido la lección:con caor hay que llevar mucho cuidado en las tiradas largas, prestando mucha atención al tema de la hidratación y la alimentación
El domingo que viene, la próxima parada:ruta de 5 horas con el maestro Matinador.

P.D:Las fotos son de nuevo pilladas por Internet, y quiero dar mi mayor agradecimiento a los consejos de Enrique, pues sin ellos la ruta y el entreno hubieran sido bastante peores. Gracias sensei

8 comentarios:

  1. Cúidate Ramón que Pirineos no son tan calurosos.
    Lo del comer en marcha, no es bueno, y las barritas menos, toma cosas qeu el estómago no tenga que digerir, solo absorver.
    Un saludo

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    1. Tienes razón Alberto, pero cuando vas escaso de tiempo no queda otra que saliri con calor. Tomo nota, supongo que te refieres a geles

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  2. MUY BUEN ENTRENO, AUNQUE TIENES QUE LLEVAR CUIDADO, Y MAS , SI VAS SOLO.
    UN ABRAZO Y A SEGUIR CON LOS BUENOS ENTRENOS

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    1. La verdad es que ir sólo es mucha responsabilidad, pero tiene su punto de aventura. Pero por si acaso llevaré móvil, gracias bicho y a ver si te vei en la Subida de Ibi

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  3. Con este calorin en vez del camel te tienes que hechar al lomo un bidon de 25 lts. Ah cuidaico ahora con los golpes de calor y mas si vas solo. Un saludico.

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    1. La verdad es que con tiradas tan largas me voy a tener que trabajar el tema de la logística. Un saludico crack

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  4. cuidadín, que el calor solo lo aguantamos la élite y no siempre. Seguro que con Enrique y su termo no tienes problemas.

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    1. Si es que a los que no somos élite nos pasa lo que nos pasa, menos mal que mañana voy con un maestro. Espero que vaya bien tu recu y a reventar la Hoz crack

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