No eres logras, eres lo que has superado

Es necesario revivir para saborear (Rozalén)

sábado, 18 de diciembre de 2010

Entrenos 9 de Diciembre-18 diciembre

Como estos últimos días, casi sin tiempo, os dejo mis entrenos entre la Carrera de Castalla y la de mañana del Oltà. De sensaciones regulares, entrenos superpocos y peso estable dentro de la gravedad. A ver si mañana sobrevivo:

12 diciembre-----------------------------------> Con el pan tostao, que delicia correr con tan buena gente. 1h30´ de rodaje tranquilo, por el circuito de los aviones. Desde luego, buen rollo asegurado.

14 diciembre-----------------------------------> Escapada del trabajo a mediodia para hacer algo de montaña. 1 hora por la sierra de Crevillente, de la Costera de Catí hasta el Rach.

17 Diciembre----------------------------------> 43´50´´ . Rodaje i/v. Florida-Avda.Madrid-Puente rojo-Cuesta PAU- montañica del huevo ( lo de ica es porque es un repecho de no más de 20 metros de desnivel) -final carretera.
En fin, que muy poco, pero entre el trabajo y la familia, no hay para más.

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