tag:blogger.com,1999:blog-9111399211848799221.post6202462761972114148..comments2024-03-21T22:52:51.850+01:00Comments on Diario de un corredor alicantino: Entrenos 14 Febrero-6 Marzo, el reposo activoUnknownnoreply@blogger.comBlogger8125tag:blogger.com,1999:blog-9111399211848799221.post-46556023257890642662011-03-07T17:13:45.800+01:002011-03-07T17:13:45.800+01:00A por todas las carreras , que cada una tiene su e...A por todas las carreras , que cada una tiene su encantoTrapatroleshttps://www.blogger.com/profile/03699485350355452580noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9111399211848799221.post-2967415894404771262011-03-07T15:56:46.647+01:002011-03-07T15:56:46.647+01:00Leeeeche, como me alegro de verte por aquí supeerv...Leeeeche, como me alegro de verte por aquí supeerviviente. Dejar de soñar es morir en vida. asíq eu aquí seguiremos al pie del cañón, espero compartir kilómetros dentro de poco contigo.<br />Naiker, mil gracias por la información, habrá que entrenar circuitos con cuestas al final. La musculación a mi particularmente me gusta pero sacar tiempo para ir al gym...espero que en verano pueda. De la alimentación, ya vamos mejorando, pero aún hay que darse más caña.. gracias a ti por tu comentario, voy a ver si leo tu crónica de Barnaramonethttps://www.blogger.com/profile/11426492858946350059noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9111399211848799221.post-22235586831973430342011-03-07T07:44:18.637+01:002011-03-07T07:44:18.637+01:00la cuesta de benidorm no es muy fuerte lo que pasa...la cuesta de benidorm no es muy fuerte lo que pasa es que es larga y ya en el km 35 las piernas no van igual que al principio.<br />creo que es una buena maraton para hacer, lo unico, que al no ser muy masificada, la segunda vuelta, te encuentras un poco solo.<br />lo de musculacion, al igual que los abdominales y la alimentacion, son mi punto negro, no lo llevo bien y todo el mundo dice que es muy importante para poder llegar bién a los ultimos km.<br />asi me gusta que nos mantengas informados de como te va.<br />un abrazo.NAIKERhttps://www.blogger.com/profile/02716708096051459949noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9111399211848799221.post-36713064915745499672011-03-06T18:35:47.878+01:002011-03-06T18:35:47.878+01:00Gracias amigo!!!! te deseo la felicidad eterna y q...Gracias amigo!!!! te deseo la felicidad eterna y que nunca despiertes de este sueño, ya sabes, despertar es matar el sueño.SuPErViViEnTehttps://www.blogger.com/profile/17304215190976413657noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9111399211848799221.post-70579636765918360552011-03-06T15:39:24.729+01:002011-03-06T15:39:24.729+01:00Gracias Vitorro, un honor verte por aquí. Lo de Va...Gracias Vitorro, un honor verte por aquí. Lo de Valencia lo dejo para el año que viene, ahora voy a ir muy fastidado de tiempo,por eso me he marcado un 10 kilómetros como objeetivo, que me robará poco tiempo y me dejará ver si puedo seguir entrenando "más o menos"ramonethttps://www.blogger.com/profile/11426492858946350059noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9111399211848799221.post-49099310407071100652011-03-06T11:39:31.450+01:002011-03-06T11:39:31.450+01:00lo tienes todo planificado, ahora a ejecutarlo..
E...lo tienes todo planificado, ahora a ejecutarlo..<br />El 14 de Abril esta el Maraton de Montaña de Valencia, por si te animas a acompañarnos <br />un saludo amigo¡TONILOPEZhttps://www.blogger.com/profile/04431120177884631531noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9111399211848799221.post-78648843314213083772011-03-06T00:50:52.530+01:002011-03-06T00:50:52.530+01:00Las pesas de piernas las dejo para el segundo macr...Las pesas de piernas las dejo para el segundo macrociclo, o minitemporada, cuando empiece a preparar las maratones, pues para un 10 k no creo que hagan demasiada falta ( aparte de que no tengo mucho tiempo para gimnasio). Lo de las cuestas , no sé, no sé, que el asfalto no es lo mismo que el monte.. Un saludo y mil gracias por el comentarioramonethttps://www.blogger.com/profile/11426492858946350059noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9111399211848799221.post-74730173677700052352011-03-05T16:33:05.209+01:002011-03-05T16:33:05.209+01:00Eso es empezar a preparar bien una temporada. Lo q...Eso es empezar a preparar bien una temporada. Lo que veo es que no nombras pesas para las piernas?? Con la preparación que vas a llevar las cuestas de Benidorm serán como cuesta abajo, jeje, Un saludo. nOs vemos en las carrerasEspíritu Gonzálezhttps://www.blogger.com/profile/08973272089402884505noreply@blogger.com